Ofengebackene Zucchini mit Käse

Dieses Rezept für ofengebackene Zucchini mit Käse kombiniert das zarte Gemüse mit schmelzendem Käse und aromatischen Gewürzen. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Einfach zuzubereiten und äußerst geschmackvoll!

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Backblech | Backpapier | Schüssel | Löffel | Messer | Brett
Kaloriengehalt 180 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 9 g
Ofengebackene Zucchini mit Käse

Zutaten (1 Portion)

Zucchini4 St.
Käse, gerieben (z.B. Mozzarella oder Gouda)200 g
Olivenöl2 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Paprikapulver1 TL
Frisch gehackte Petersilie2 EL
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
  3. In einer Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermischen.
  4. Die Zucchinischeiben in die Ölmischung geben und gut vermengen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Zucchinischeiben gleichmäßig darauf verteilen.
  6. Die geriebenen Käse über die Zucchini streuen.
  7. Die Zucchini im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und die Zucchini weich sind.
  8. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen und heiß genießen.

Serviervorschläge

Diese ofengebackenen Zucchini sind eine wunderbare Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Auch als leichte Hauptspeise mit einem frischen Salat eine gute Wahl!

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine pikante Note können Sie eine Prise Chili hinzufügen.
  • Variieren Sie den Käse je nach Geschmack – Feta oder Parmesan eignen sich ebenfalls gut.
  • Diese Zucchini lassen sich auch gut vorbereiten und können kalt serviert werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung dieser Zucchini ist unkompliziert und erfordert keine besonderen Kochkenntnisse.

Kosten

Die Kosten sind gering und variieren je nach Zucchini- und Käsesorte.