Nudelsalat mit Hähnchenbrust und Honig-Senf-Dressing

Ein erfrischender Nudelsalat mit zarter Hähnchenbrust, buntem Gemüse und einem köstlichen Honig-Senf-Dressing. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als Beilage für Grillabende.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Kochtopf | Schüssel | Siebschale | Messer | Schneidebrett | Rührschüssel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Nudelsalat mit Hähnchenbrust und Honig-Senf-Dressing

Zutaten (1 Portion)

Hähnchenbrust, gekocht und gewürfelt250g
Nudeln (z.B. Fusilli oder Penne)200g
Paprika, bunt1 St.
Gurke1 St.
Kirschtomaten200g
Rucola50g
Olivenöl3 EL
Honig1 EL
Senf2 EL
Essig1 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Senf

Zubereitung

  1. Nudeln gemäß der Packungsanweisung in einem großen Kochtopf mit gesalzenem Wasser al dente kochen. Anschließend in einem Sieb abgießen und kurz abkühlen lassen.
  2. Während die Nudeln kochen, Hähnchenbrust, Paprika, Gurke und Kirschtomaten in kleine Stücke schneiden und in eine große Schüssel geben.
  3. In einer separaten Schüssel Olivenöl, Honig, Senf, Essig, Salz und Pfeffer gut vermischen, um das Dressing herzustellen.
  4. Die abgekühlten Nudeln und den Rucola zu den geschnittenen Zutaten in die große Schüssel geben. Das Dressig darüber gießen und alles gut vermengen.
  5. Den Nudelsalat für mindestens 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten. Vor dem Servieren optional mit frischen Kräutern garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Nudelsalat in einer großen Schüssel oder auf Tellern, dekoriert mit frischen Kräutern. Er kann warm oder kalt genossen werden und passt hervorragend zu Grillspezialitäten.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Crunch können Sie geröstete Nüsse oder croutons hinzufügen.
  • Der Salat hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
  • Optional: Für vegane Variante Hähnchen durch Tofu ersetzen.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich.