Nomadenbrot Bansh

Bansh ist ein traditionelles Nomadenbrot aus Zentralasien, das meist zusammen mit verschiedenen Füllungen serviert wird. Es ist weich und fluffy, ideal für jede Art von Mahlzeit oder Snack. Die Zubereitung ist einfach und erfordert nur wenige Zutaten, die in nahezu jeder Küche vorhanden sind.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Teigrolle | Backblech | Backpapier | Küchentuch | Pfanne
Kaloriengehalt 230 kcal | Kohlenhydrate 42 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 3 g
Nomadenbrot Bansh

Zutaten (1 Portion)

Weißmehl500g
Wasser250ml
Hefe10g
Salz1 TL
Zucker1 TL
Öl2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel die Hefe mit Zucker und warmem Wasser vermischen. 10 Minuten ruhen lassen, bis es schäumt.
  2. Das Mehl und das Salz in die Schüssel hinzufügen und mit einem Löffel gut vermengen.
  3. Das Öl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig kneten, bis er elastisch ist (ca. 10 Minuten).
  4. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  5. Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und in kleine, runde Scheiben schneiden.
  6. Die Scheiben in einer heißen Pfanne ohne Öl beidseitig goldbraun backen (ca. 3–4 Minuten pro Seite).
  7. Die Bansh auf einem Teller anrichten und warm servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Bansh mit verschiedenen Füllungen wie Käse, Kartoffeln oder Fleisch. Es passt hervorragend zu einer herzhaften Suppe oder als Beilage zu einem Salat.

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Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen noch fluffigen Teig können Sie ein Ei hinzufügen.
  • Variieren Sie die Füllungen nach Belieben.
  • Das Brot lässt sich in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage frisch halten.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist sehr einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Kochanfänger und Familien.

Kosten

Die meisten Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich.