Nga Htamin – Burmesischer Fischreis

Nga Htamin ist ein traditionelles burmesisches Gericht, das aus aromatischem Reis und frischem Fisch zubereitet wird. Dieses Gericht vereint die Aromen von Gewürzen, frischen Kräutern und saftigem Fisch und ist ein Muss in der burmesischen Küche. Es wird oft mit einem Beilagensalat serviert und ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das sowohl für Feste als auch für den Alltag geeignet ist.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Kochtopf | Pfanne | Schneidbrett | Kochlöffel | Reislöffel
Kaloriengehalt 450 kcal | Kohlenhydrate 55 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Nga Htamin – Burmesischer Fischreis

Zutaten (1 Portion)

Fischfilets (z.B. Tilapia oder Schnapper)500g
Jasminreis300g
Zwiebeln, gewürfelt2 St.
Knoblauchzehen, gehackt3 St.
Ingwer, frisch, gerieben1 EL
Kurkuma, gemahlen1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Koriander, gemahlen1 TL
Chili, frisch oder getrocknetnach Geschmack
Koriander, frisch, zum Garnierennach Geschmack
Salznach Geschmack
Pflanzenöl2 EL
Limette, in Spalten, zum Servieren1 St.
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Jasminreis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist, und in einem Kochtopf mit der doppelten Menge Wasser zum Kochen bringen. Bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
  2. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Dann den Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzufügen und kurz anbraten, bis sie duften.
  3. Die Fischfilets in die Pfanne legen und mit Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander und Chili würzen. Den Fisch auf beiden Seiten 5-7 Minuten braten, bis er gar ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
  4. Den gekochten Reis vorsichtig unter die Fischmischung heben und alles gut vermengen. Mit Salz abschmecken.
  5. Das Gericht heiß servieren, mit frischem Koriander und Limettenspalten garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie Nga Htamin mit einem frischen Gurkensalat oder einem Dip aus Erdnüssen für eine perfekte Kombination.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie auch frische Kräuter wie Thaibasilikum hinzufügen.
  • Falls gewünscht, können Sie die Fischfilets vorher marinieren, um mehr Geschmack zu erhalten.
  • Der Fisch kann auch gegrillt statt gebraten werden, für eine leichtere Variante.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert einige Kochfähigkeiten, ist jedoch einfach umzusetzen, wenn man die Schritte genau befolgt. Die Zubereitung von Reis und Fisch erfordert etwas Aufmerksamkeit, ist aber nicht kompliziert.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat; frischer Fisch ist lokal erhältlich und der Rest der Zutaten ist günstig.