Nargisi Kofta

Nargisi Kofta ist ein klassisches indisches Gericht, das aus gewürztem Hackfleisch um ein hartgekochtes Ei geformt und in einer aromatischen Sauce aus Tomaten und Gewürzen serviert wird. Diese Mischung sorgt für ein köstliches und herzhaftes Geschmackserlebnis, das perfekt für besondere Anlässe ist.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Pfanne | Topf | Schüssel | Löffel | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 8 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 22 g
Nargisi Kofta

Zutaten (1 Portion)

Rinderhackfleisch500g
Eier, hartgekocht4 St.
Zwiebeln, fein gehackt2 St.
Tomaten, püriert400g
Ingwer, gerieben1 Stück (2 cm)
Knoblauch, gehackt4 Zehen
Koriander, gemahlen1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Garam Masala1 TL
Chilipulver1 TL
Salznach Geschmack
Öl3 EL
Frischer Koriander zum Garnierennach Bedarf
Mehl (zum Wälzen)2 EL
Bekannte Allergene: Eier, Gluten

Zubereitung

  1. Die Eier hart kochen, schälen und beiseite stellen.
  2. Das Rinderhackfleisch in eine Schüssel geben und mit gemahlenem Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala, Chilipulver, Salz, Ingwer und Knoblauch gut vermengen.
  3. Das gewürzte Hackfleisch in vier Portionen teilen. Jeder Portion eine dünne Schicht auf die Handfläche drücken, dann ein hartgekochtes Ei in die Mitte legen und das Hackfleisch gleichmäßig darum formen, sodass das Ei komplett umhüllt ist.
  4. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die geformten Koftas von allen Seiten goldbraun anbraten.
  5. Die fein gehackten Zwiebeln in die Pfanne hinzufügen und anbraten, bis sie glasig sind.
  6. Die pürierten Tomaten hinzufügen und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
  7. Die Koftas zurück in die Pfanne geben, gently in der Sauce überprüfen, und für weitere 15 Minuten köcheln lassen, sodass sie die Aromen aufnehmen.
  8. Mit frischem Koriander garnieren und servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie Nargisi Kofta mit Basmati-Reis oder Naan-Brot, um die köstliche Sauce aufzunehmen. Ein frischer Salat passt ebenfalls hervorragend dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante können Sie das Hackfleisch durch gewürfelten Tofu ersetzen.
  • Wenn Sie es scharf mögen, fügen Sie mehr Chilipulver hinzu.
  • Die Koftas können auch im Ofen gebacken werden, für eine gesündere Zubereitung.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Nargisi Kofta erfordert etwas Übung beim Formen der Koftas, ist jedoch gut machbar.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich, was dieses Gericht zu einer erschwinglichen Option macht.