Mogo Mogo (Kochbananenbällchen)

Mogo Mogo sind leckere, frittierte Bällchen aus Kochbananen, verwurzelt in der karibischen Küche. Sie sind außen goldbraun und knusprig, während sie innen weich und geschmackvoll sind. Perfekt als Snack oder Beilage zu verschiedenen Gerichten.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Messer | Schneidebrett | Schüssel | Pfanne zum Frittieren | Schöpflöffel | Küchenpapier
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 18 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 10 g
Mogo Mogo (Kochbananenbällchen)

Zutaten (1 Portion)

Kochbananen3 St.
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Koriander, frisch, gehackt2 EL
Salz1 TL
Pfeffer, schwarzPrise
Öl zum Frittierennach Bedarf
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Kochbananen schälen und in Stücke schneiden. In einem großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Kochbananen für 10 Minuten kochen, bis sie weich werden.
  2. Die gekochten Kochbananen abgießen und in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel oder einem Stampfer zu einer glatten Masse zerdrücken.
  3. Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, den frischen Koriander, Salz und Pfeffer zur Banane geben. Gut vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  4. Mit den Händen kleine Bällchen formen, etwa golfballgroß.
  5. In einer Pfanne ausreichend Öl erhitzen und die Bällchen portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind (ca. 4-5 Minuten pro Charge).
  6. Die fertigen Bällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Mogo Mogo mit einer scharfen Dip-Sauce oder einer milden Joghurtsauce als Beilage. Sie eignen sich auch hervorragend als Snack für gesellige Anlässe.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Optional können Sie die Masse mit Chili oder anderen Gewürzen verfeinern, um mehr Schärfe hinzuzufügen.
  • Die Bällchen lassen sich auch im Ofen backen, um eine fettärmere Variante zuzubereiten.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Mogo Mogo ist einfach, erfordert jedoch etwas Übung beim Formen der Bällchen und Frittieren.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind relativ niedrig, da Kochbananen in vielen Supermärkten erhältlich sind.