Mizoram Manpui Laksa

Manpui Laksa ist ein beliebtes Gericht aus Mizoram, Indien, das für seine aromatische Kokosmilchbrühe und die Kombination aus frischen Gemüsen und Nudeln bekannt ist. Es ist ein herzhaftes und sättigendes Gericht, das perfekt für jede Jahreszeit ist und eine exotische Note in jede Mahlzeit bringt.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Kochtopf | Pfanne | Rührlöffel | Schüssel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 18 g
Mizoram Manpui Laksa

Zutaten (1 Portion)

Nudeln200g
Kokosmilch400ml
Hühnerbrust, in Streifen150g
Zwiebel, fein gewürfelt1 St.
Knoblauch, gehackt3 Zehen
Ingwer, frisch gerieben1 EL
Karotten, in Streifen1 St.
Paprika, in Streifen1 St.
Frischer Koriander, zum Garnierennach Belieben
Chili, frisch, nach Geschmack1 St.
Hühnerbrühe500ml
Öl2 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Die Nudeln nach Anleitung auf der Verpackung kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen.
  2. In einem großen Kochtopf das Öl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer für etwa 2-3 Minuten anbraten, bis sie duften.
  3. Die Hühnerbruststreifen hinzufügen und braten, bis sie goldbraun sind.
  4. Die Karotten- und Paprikastreifen dazugeben und weitere 5 Minuten braten.
  5. Die Hühnerbrühe und die Kokosmilch in den Topf gießen und zum Kochen bringen.
  6. Die Hitze reduzieren und mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. 10 Minuten köcheln lassen.
  7. Die gekochten Nudeln in die Brühe geben und gut vermischen.
  8. Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Manpui Laksa heiß in einer Schüssel. Genießen Sie das Gericht mit frischem Brot oder Baguette, um die köstliche Brühe aufzunehmen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegetarische Variante können Sie das Hähnchen durch Tofu ersetzen.
  • Fügen Sie mehr Gemüse nach Wahl hinzu, wie z.B. Brokkoli oder Zucchini.
  • Wenn Sie es schärfer mögen, geben Sie mehr frische Chilis hinzu oder verwenden Sie Chili-Paste.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert grundlegende Kochkenntnisse, ist aber einfach zu folgen.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und leicht erhältlich in Supermärkten.