Mish Pula me Pommes – Hähnchen mit Pommes frites

Mish Pula me Pommes ist ein köstliches und herzhafter Hähnchenauflauf, der mit knusprigen Pommes frites serviert wird. Dieses Gericht ist beliebt bei Familien und Freunden und bietet eine perfekte Kombination aus zartem Hähnchen, aromatischen Gewürzen und knusprigen Kartoffeln.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Backofen | Auflaufform | Pfanne | Küchenmesser | Schneidebrett | Löffel
Kaloriengehalt 600 kcal | Kohlenhydrate 65 g| Eiweiß 28 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 30 g
Mish Pula me Pommes - Hähnchen mit Pommes frites

Zutaten (1 Portion)

Hähnchenbrustfilets500g
Kartoffeln800g
Zwiebeln2 St.
Knoblauchzehen2 St.
Paprikapulver1 TL
Oregano, getrocknet1 TL
Olivenöl3 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Pommes frites, tiefgefroren400g
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Hähnchenbrustfilets gründlich abspülen und trocken tupfen. In Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer marinieren.
  2. Die Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch darin glasig anschwitzen.
  3. Die marinierten Hähnchenstücke zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und anbraten, bis das Hähnchen leicht gebräunt ist. Danach in die vorbereitete Auflaufform geben.
  4. Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Die Kartoffelscheiben gleichmäßig auf das Hähnchen in der Auflaufform legen.
  5. Die tiefgefrorenen Pommes frites gleichmäßig über die Kartoffeln verteilen. Mit etwas Olivenöl beträufeln und nach Wunsch zusätzlich würzen.
  6. Die Auflaufform für ca. 30–40 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Pommes knusprig und goldbraun sind und das Hähnchen gar ist.
  7. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. Heiße Portionen servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie das Hähnchen mit Pommes frites zusammen mit einem frischen Salat und einer einfachen Joghurtsauce für zusätzliche Frische.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine extra knusprige Oberfläche die Pommes in den letzten 5 Minuten grillen.
  • Fügen Sie gerne saisonales Gemüse hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe zu integrieren.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für Kochanfänger oder beschäftigte Familien.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und in den meisten Supermärkten erhältlich.