Mirza Ghassemi (Auberginen-Tomaten-Püree)

Mirza Ghassemi ist ein traditionelles iranisches Gericht, das aus gerösteten Auberginen, Tomaten und Eiern besteht. Es ist ein herzhaftes und aromatisches Rezept, das perfekt als Vorspeise oder Beilage dient.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Backofen | Pfanne | Schüssel | Löffel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 10 g
Mirza Ghassemi (Auberginen-Tomaten-Püree)

Zutaten (1 Portion)

Auberginen2 St.
Tomaten3 St.
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Eier2 St.
Olivenöl3 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Kreuzkümmel1 TL
Zitronensaft1 EL
frische Petersilie, gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Eier

Zubereitung

  1. Auberginen im Backofen bei 200 °C etwa 30 Minuten rösten, bis die Haut geschwärzt ist. Zwischendurch wenden.
  2. Die gerösteten Auberginen aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen.
  3. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
  4. Die Tomaten hinzufügen und alles etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind.
  5. Das Auberginenfruchtfleisch, Eier, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel hinzufügen und gut umrühren.
  6. Das Gericht bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten weiter garen, bis die Eier stocken.
  7. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Mirza Ghassemi mit frischem Brot oder Fladenbrot als Dip oder Aufstrich.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine rauchige Note können Sie die Auberginen direkt über einer offenen Flamme rösten.
  • Mirza Ghassemi eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als Beilage zu Fleischgerichten.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten, erfordert aber etwas Geduld beim Rösten der Auberginen.

Kosten

Die Kosten für die Zubereitung sind gering, da die Zutaten meist preiswert sind.