Maultaschen mit Spinat und Mandeln

Diese köstlichen Maultaschen mit Spinat und Mandeln sind eine gelungene Kombination aus herzhaften Aromen und nahrhaften Zutaten. Die zarten Teigtaschen werden gefüllt mit einer frischen Spinat-Mandel-Mischung und sind perfekt für ein gemütliches Mittagessen oder Abendessen.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Teigwalze | Schüssel | Topf | Pfanne | Kochlöffel | Messer | Schneidebrett | Wasserkocher
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Maultaschen mit Spinat und Mandeln

Zutaten (1 Portion)

Mehl500g
Eier3 St.
Wasser100ml
Salz1 TL
Spinat, frisch300g
Mandeln, gehobelt100g
Zwiebel1 St.
Butter50g
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Nüsse, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Mehl, Eier, Wasser und Salz in einer Schüssel zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den Spinat gründlich waschen und in einem Topf mit kochendem Wasser kurz blanchieren. Danach abtropfen lassen und grob hacken.
  3. Die Zwiebel fein würfeln und in einer Pfanne mit der Butter glasig dünsten. Den gehackten Spinat und die gehobelten Mandeln hinzufügen und kurz anbraten. Mit Pfeffer abschmecken und abkühlen lassen.
  4. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und in Quadrate schneiden. In die Mitte jedes Quadrats einen Löffel der Spinat-Mandel-Mischung geben.
  5. Die Ränder der Teigtaschen mit Wasser bestreichen, zusammenklappen und gut andrücken.
  6. In einem großen Topf mit Salzwasser die Maultaschen 5-7 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen.
  7. Die Maultaschen mit einer Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen. Nach Belieben in Butter schwenken und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Maultaschen mit einer sahnigen Sauce oder einfach mit geschmolzener Butter und gerösteten Mandeln garniert.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante die Eier durch pflanzlichen Eiersatz ersetzen.
  • Die Maultaschen lassen sich hervorragend einfrieren und später aufwärmen.
  • Fügen Sie etwas geriebenen Parmesan zur Füllung hinzu für extra Geschmack.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert etwas Geschick beim Teig ausrollen und Füllen, ist aber mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung für jeden machbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und gut erschwinglich.