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    Marmite Chicken

    Dieses Marmite Hähnchen-Rezept kombiniert die einzigartigen, umami-reichen Aromen von Marmite mit saftigem Hähnchen, um ein unvergessliches Gericht zu kreieren. Schnell und einfach zuzubereiten, ist es ideal für ein schmackhaftes Abendessen.

    Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
    Backofen | Auflaufform | Schüssel | Löffel | Küchenbürste
    Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 22 g| Eiweiß 32 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
    Marmite Chicken

    Zutaten (1 Portion)

    Hähnchenbrust, ohne Haut500g
    Marmite2 EL
    Honig1 EL
    Sojasauce1 EL
    Knoblauch, gehackt2 Zehen
    Olivenöl2 EL
    Pfeffer, schwarzPrise
    Frische Petersilie, zum Garnierennach Geschmack
    Bekannte Allergene: Gluten

    Zubereitung

    1. Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
    2. In einer Schüssel Marmite, Honig, Sojasauce, Knoblauch und Olivenöl gut vermischen.
    3. Die Hähnchenbrustfilets in die Auflaufform legen und mit der Marmite-Marinade gleichmäßig bestreichen. Anschließend mit schwarzem Pfeffer würzen. Optional: 10 Minuten marinieren lassen, um den Geschmack zu intensivieren.
    4. Das Hähnchen für 20-25 Minuten im Ofen backen, bis es goldbraun und durchgegart ist. Gelegentlich mit der Marinade bepinseln.
    5. Das fertige Hähnchen aus dem Ofen nehmen und mit frischer Petersilie garnieren. Servieren und genießen!

    Serviervorschläge

    Servieren Sie das Marmite Hähnchen mit Reis oder Ofenkartoffeln und einem frischen Salat.

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    Zusätzliche Tipps und Variationen

    • Für mehr Geschmack kann eine Prise Cayennepfeffer zur Marinade hinzugefügt werden.
    • Reste lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren und schmecken am nächsten Tag noch besser.
    • Das Hähnchen kann auch auf einem Grill zubereitet werden – einfach die Grillfunktion verwenden.

    Schwierigkeitsgrad

    Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, perfekt für Kochanfänger.

    Kosten

    Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich, ideal für ein schnelles Familienessen.