Lluç A La Planxa: Gegrillter Seehecht

Dieses leckere Rezept für Lluç A La Planxa begeistert mit dem zarten Geschmack des Seehechts, der perfekt gegrillt wird und mit frischen Kräutern und Zitrone serviert wird. Ein einfaches und dennoch raffiniertes Gericht, das ideal für warme Sommerabende ist.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Grill | Grillzange | Schüssel | Küchenmesser | Schneidebrett
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 2 g| Eiweiß 28 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 20 g
Lluç A La Planxa: Gegrillter Seehecht

Zutaten (1 Portion)

Seehechtfilets4 St.
Olivenöl4 EL
Zitronensaft2 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Frische Petersilie, gehackt2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Zitronenscheibenzum Servieren
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.
  2. In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen.
  3. Die Seehechtfilets in die Marinade einlegen und sicherstellen, dass sie gleichmäßig bedeckt sind. Lassen Sie sie für 10 Minuten marinieren.
  4. Die marinierten Filets vorsichtig auf den Grill legen und etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart und leicht goldbraun sind.
  5. Die Filets vom Grill nehmen und mit frischen Zitronenscheiben servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den gegrillten Seehecht mit einem frischen Salat und knusprigem Brot. Ein bisschen zusätzlicher Zitronensaft verleiht ihm eine frische Note.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie die Marinade über Nacht einziehen lassen.
  • Servieren Sie den Fisch mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse oder Kartoffeln.
  • Verwenden Sie frische Kräuter wie Dill oder Koriander für eine alternative Geschmacksnote.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse. Es ist ideal für Einsteiger und Familien.

Kosten

Die Kosten sind moderat und hängen von der Verfügbarkeit von frischem Seehecht ab. Die restlichen Zutaten sind kostengünstig.