Limetten-Fisch-Tacos mit Papaya-Salsa

Frische Limetten-Fisch-Tacos mit einer köstlichen Papaya-Salsa sind das perfekte Sommergericht. Die Kombination aus zartem Fisch, spritziger Limette und fruchtiger Papaya sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Pfanne | Schüssel | Messer | Schneidebrett | Zitronenpresse
Kaloriengehalt 300 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 10 g
Limetten-Fisch-Tacos mit Papaya-Salsa

Zutaten (1 Portion)

Fischfilets (z.B. Tilapia)500g
Tortillas (Weizen oder Mais)8 St.
Limette2 St.
Olivenöl2 EL
Knoblauchzehen2 St.
Papaya1/2 St.
Rote Zwiebel1 St.
Koriander, frisch10g
SalzPrise
PfefferPrise
Chilipulver1 TL
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten

Zubereitung

  1. Die Fischfilets mit Olivenöl, Limettensaft, gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chilipulver marinieren. 10 Minuten ziehen lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Papaya schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die rote Zwiebel fein hacken und den frischen Koriander grob hacken.
  3. Die Papaya, Zwiebel und Koriander in einer Schüssel vermengen und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Fischfilets bei mittlerer Hitze von beiden Seiten braten, bis sie durchgegart sind (ca. 4-5 Minuten pro Seite).
  5. Die Tortillas kurz in der Pfanne oder im Ofen erwärmen.
  6. Die Tacos mit dem gegrillten Fisch und der Papaya-Salsa füllen. Nach Belieben mit zusätzlichen Korianderblättern garnieren und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Tacos mit Limettenspalten und einem frischen Salat als Beilage. Ein leichtes, erfrischendes Getränk passt perfekt dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Avocado hinzufügen.
  • Die Salsa kann einen Tag im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist leicht nachzukochen und eignet sich hervorragend für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten sind moderat und hängen von der Fischqualität und den saisonalen Zutaten ab.