Lechon Minestrone: Italienische Gemüsesuppe mit Lechon

Diese herzhafte italienische Minestrone kombiniert frisches Gemüse mit zartem Lechon, einer knusprigen Schweinebratenvariante. Die aromatische Brühe und die bunten Zutaten bringen italienische Kochkunst auf den Tisch und sorgen für ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Schneidebrett | Messer | Löffel | Kochlöffel | Schüssel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 18 g | Ballaststoffe 6 g | Fette 15 g
Lechon Minestrone: Italienische Gemüsesuppe mit Lechon

Zutaten (1 Portion)

Lechon, in Würfeln300g
Karotten, gewürfelt2 St.
Zucchini, gewürfelt1 St.
Kartoffeln, gewürfelt2 St.
Zwiebeln, gewürfelt1 St.
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Tomaten, enthäutet und gewürfelt400g
Gemüsebrühe1,5 l
Olivenöl2 EL
Basilikum, frischeinige Blätter
Petersilie, frisch, gehackteinige Blätter
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Pasta (z.B. kleine Muschelnudeln)100g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch darin glasig braten.
  2. Die gewürfelten Karotten, Zucchini und Kartoffeln hinzufügen und für etwa 5 Minuten anbraten.
  3. Das Lechon hinzufügen und kurz mitbraten bis es leicht goldbraun ist.
  4. Die gewürfelten Tomaten und die Gemüsebrühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Die Suppe zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und für 15 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Pasta hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen, bis sie al dente ist.
  7. Kurz vor dem Servieren frisches Basilikum und Petersilie unterrühren.
  8. Die Suppe heiß servieren und nach Belieben mit zusätzlichem Olivenöl beträufeln.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Minestrone heiß mit geröstetem Brot oder frischem Baguette als Beilage. Ein leichter, grüner Salat ergänzt das Gericht.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante können Sie das Lechon durch Tofu ersetzen.
  • Die Suppe lässt sich gut vorbereiten und kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
  • Fügen Sie zusätzliches Gemüse wie Bohnen oder Spinat hinzu, um die Suppe noch nahrhafter zu machen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Lechon Minestrone ist einfach und erfordert grundlegende Kochkenntnisse. Die Schritte sind klar beschrieben und leicht nachzuvollziehen.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und hängen stark von der Verfügbarkeit der frischen Produkte ab.