Kura Zushi (Fermentiertes Sushi)

Kura Zushi ist eine besondere Form von Sushi, bei der der Reis fermentiert wird, um einen einzigartigen Geschmack zu entwickeln. Diese uralte Zubereitungstechnik sorgt für eine interessante Textur und einen leicht säuerlichen Geschmack, der perfekt mit frischen Zutaten harmoniert.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 60 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Reiskocher | Schüssel | Umrührlöffel | Küchenwaage | Nori-Spender | Sushi-Matte
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 5 g
Kura Zushi (Fermentiertes Sushi)

Zutaten (1 Portion)

Sushi-Reis200g
Reisessig30ml
Zucker10g
Salz5g
Seetangblätter4 St.
Frischer Fisch (z.B. Lachs oder Thunfisch)150g
Gemüse (z.B. Gurke, Avocado)100g
Sojasaucezum Servieren
Bekannte Allergene: Gluten, Fisch

Zubereitung

  1. Den Sushi-Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist, und dann in einem Reiskocher mit der doppelten Menge Wasser garen.
  2. In einer kleinen Schüssel Reisessig, Zucker und Salz vermengen und erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  3. Den gekochten Reis in eine große Schüssel geben und vorsichtig mit der Essigmischung vermengen. Abkühlen lassen.
  4. Auf einer Sushi-Matte ein Nori-Blatt auslegen und eine Schicht des abgekühlten Sushi-Reises gleichmäßig darauf verteilen.
  5. Die Füllung mit frischem Fisch und Gemüse nach Wahl in die Mitte des Reises legen und das Nori vorsichtig aufrollen.
  6. Die Sushi-Rolle in gleichmäßige Scheiben schneiden und auf einem Teller anrichten.
  7. Mit Sojasauce servieren und genießen.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Kura Zushi auf einem eleganten Teller, garniert mit frischem Ingwer und Wasabi zur geschmacklichen Ergänzung.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Um eine intensivere Fermentation zu erreichen, lassen Sie den Reis 1-2 Tage bei Raumtemperatur stehen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen wie eingelegtem Gemüse oder Tofu für eine vegetarische Option.
  • Frischer Fisch sollte von hoher Qualität sein und aus sicheren Quellen stammen.

Schwierigkeitsgrad

Das Fermentieren von Reis erfordert etwas Zeit und Geduld, ist aber mit der richtigen Anleitung gut umzusetzen.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und abhängig von der Qualität des Fisches und der Frische des Gemüses.