Kookoo Sibzamini – Persische Kartoffel-Frittata
Kookoo Sibzamini ist ein traditionelles persisches Gericht, das sich durch seine einfache Zubereitung und köstlichen Geschmack auszeichnet. Diese Kartoffel-Frittata wird mit frischen Kräutern und Gewürzen zubereitet und eignet sich hervorragend als Hauptgericht oder Beilage.
Zutaten (1 Portion)
Kartoffeln, festkochend | 500g |
Eier | 4 St. |
Zwiebeln | 1 St. |
Frische Petersilie | 50g |
Frische Kurkuma | 1 TL |
Olivenöl | 2 EL |
Salz | Prise |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Backpulver | 1 TL |
Schafskäse (optional) | 100g |
Zubereitung
- Die Kartoffeln schälen und grob reiben. In einem Sieb abtropfen lassen und gut ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- Zwiebel schälen, fein hacken und in einer Bratpfanne mit Olivenöl glasig dünsten.
- In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen, mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Backpulver würzen. Gut verquirlen.
- Die geriebenen Kartoffeln und die gedünstete Zwiebel zur Eimischung geben. Die frisch gehackte Petersilie hinzufügen und alles gut vermischen.
- Etwas Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Kartoffel-Ei-Mischung gleichmäßig einfüllen. Bei mittlerer Hitze braten, bis die Unterseite goldbraun ist (ca. 10-15 Minuten).
- Die Frittata vorsichtig wenden oder auf einen Teller stürzen und die andere Seite ebenfalls goldbraun braten.
- Optional: Schafskäse in Stücken auf die Frittata geben, bevor sie fertig gegrillt wird.
- In Stücke schneiden und warm servieren. Guten Appetit!
Serviervorschläge
Diese Frittata kann warm oder kalt serviert werden. Servieren Sie sie mit einem Joghurt-Dip oder einem frischen Salat für ein vollwertiges Essen.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie zusätzlich frische Minze oder Koriander verwenden.
- Die Frittata lässt sich gut aufbewahren und kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar sein.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung dieser Kartoffel-Frittata ist sehr einfach und eignet sich auch für Kochanfänger.
Kosten
Die Kosten sind niedrig, da die Zutaten leicht erhältlich und erschwinglich sind.