Kokos-Kürbis-Pfannkuchen

Diese fluffigen Kokos-Kürbis-Pfannkuchen sind eine köstliche Verbindung aus süßem Kürbis und aromatischer Kokosnuss. Sie sind perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder einen Snack und bringen die Aromen des Herbstes und des Winters auf den Tisch.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Pfanne | Platte | Handrührgerät | Kochlöffel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Kokos-Kürbis-Pfannkuchen

Zutaten (1 Portion)

Hokkaido-Kürbis, püriert200g
Kokosmilch150ml
Mehl150g
Zucker2 EL
Backpulver1 TL
Eier2 St.
Vanillezucker1 Pck.
SalzPrise
Kokosflocken50g
Öl zum Bratennach Bedarf
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Das Hokkaido-Kürbisstück schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und 10 Minuten garen, bis sie weich sind. Anschließend pürieren und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Schüssel das Mehl, Zucker, Backpulver, Vanillezucker und Salz vermischen.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier leicht schlagen und dann die Kokosmilch und das Kürbispüree dazugeben. Gut verrühren.
  4. Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Die Kokosflocken vorsichtig unterheben.
  5. Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen. Für jeden Pfannkuchen eine Kelle Teig in die Pfanne geben und auf mittlerer Hitze goldbraun braten, ca. 3-4 Minuten pro Seite.
  6. Die fertigen Pfannkuchen auf einer Platte anrichten und nach Belieben mit frischem Obst oder Ahornsirup servieren.

Serviervorschläge

Mit frischem Obst, einem Spritzer Limettensaft und einem Hauch von Ahornsirup servieren. Schlagsahne passt ebenfalls hervorragend dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante die Eier durch zwei Löffel Apfelmus ersetzen.
  • Die Pfannkuchen lassen sich auch gut einfrieren und einfach wieder aufwärmen.
  • Für zusätzlichen Crunch können Sie geschnittene Nüsse in den Teig geben.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Kokos-Kürbis-Pfannkuchen ist einfach und eignet sich hervorragend für Kochanfänger. Die Schritte sind klar und gut verständlich.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering, da Kürbis und Kokosmilch oft preiswert erhältlich sind.