Khar Khorum – Mongolische Hühnersuppe

Khar Khorum ist eine herzhafte mongolische Hühnersuppe, die für ihre reichhaltige Brühe und die Verwendung frischer Kräuter und Gemüse bekannt ist. Dieses Gericht kombiniert zartes Hühnchen mit aromatischen Gewürzen und bietet eine wärmende und nahrhafte Mahlzeit, die ideal für kalte Tage ist.

Gesamt: 1 Stunde 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 30 Minuten
Topf | Schneidebrett | Messer | Löffel | Sieb
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 15 g
Khar Khorum - Mongolische Hühnersuppe

Zutaten (1 Portion)

Hühnchen, ganz1 St.
Zwiebeln2 St.
Karotten2 St.
Kartoffeln3 St.
Knoblauchzehen3 St.
Ingwer, frisch10g
Petersilie, frisch30g
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Wasser2 Liter
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Das Hühnchen gründlich waschen und in einen großen Topf legen. Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Das Hühnchen mit 2 Litern Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen. Schäumen Sie den entstandenen Schaum ab, um eine klare Brühe zu erhalten.
  3. Die geschnittenen Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln ins Wasser geben. Fügen Sie auch die zerdrückten Knoblauchzehen und den gewaschenen Ingwer hinzu.
  4. Die Brühe für etwa 1,5 Stunden bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Hühnchen zart ist. Gelegentlich umrühren.
  5. Nach dem Kochen das Hühnchen aus dem Topf nehmen, etwas abkühlen lassen und das Fleisch von den Knochen lösen. In kleine Stücke schneiden.
  6. Die Brühe durch ein Sieb gießen, um die festen Bestandteile zu entfernen, und zurück in den Topf geben. Das geschnittene Hühnchen wieder hinzufügen.
  7. Die frische Petersilie hacken und kurz vor dem Servieren zur Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Die Suppe heiß servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Suppe heiß in tiefen Tellern und garnieren Sie sie mit zusätzlicher Petersilie. Dazu passt frisch gebackenes Brot oder Fladenbrot.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie zusätzlich ein paar Scheiben frischer Chili hinzugeben.
  • Die Brühe lässt sich gut im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
  • Fügen Sie etwas Sojasauce hinzu für eine zusätzliche umami Note.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt keine speziellen Kochkünste. Es ist perfekt für Anfänger.

Kosten

Die Kosten sind moderat, da Hühnchen und Gemüse leicht erhältlich und kostengünstig sind.