Kartoffelsalat mit Spargelspitzen

Ein frischer und leichter Kartoffelsalat mit zarten Spargelspitzen, ideal für den Sommer. Dieser Salat kombiniert die cremige Textur von Kartoffeln mit der knackigen Frische von Spargel und einer würzigen Vinaigrette. Perfekt als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Kochtopf | Schüssel | Schneidebrett | Messer | Löffel
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 9 g
Kartoffelsalat mit Spargelspitzen

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln, festkochend800g
Spargelspitzen, frisch300g
Zwiebel, rot1 St.
Essig, Balsamico3 EL
Öl, Olivenöl4 EL
Senf, Dijon1 TL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Petersilie, frisch gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln gründlich waschen, in einen Kochtopf geben und mit Wasser bedecken. Eine Prise Salz hinzufügen und die Kartoffeln ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. In der Zwischenzeit die Spargelspitzen vorbereiten. Diese in einem separaten Topf mit kochendem Wasser für etwa 3 – 5 Minuten blanchieren, bis sie zart, aber noch knackig sind. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen.
  3. Die gekochten Kartoffeln abgießen, etwas abkühlen lassen und dann in Scheiben schneiden.
  4. In einer großen Schüssel die Kartoffelscheiben mit den blanchierten Spargelspitzen, fein gewürfelten Zwiebel und frischer Petersilie vermengen.
  5. Für das Dressing Essig, Olivenöl, Senf, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen. Über den Salat gießen und vorsichtig unterheben, damit alle Zutaten gut durchzogen sind.
  6. Den Salat für mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten können.
  7. Vor dem Servieren nach Belieben nachwürzen und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Kartoffelsalat als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Mittagessen mit einer Scheibe Baguette.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie eine Knoblauchzehe zum Dressing hinzufügen.
  • Der Salat schmeckt am besten frisch, kann aber auch im Kühlschrank für 1-2 Tage aufbewahrt werden.
  • Optional: Fügen Sie ein paar Radieschen für zusätzliche Farbe und Knackigkeit hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist unkompliziert und ideal für Kochanfänger geeignet. Die Schritte sind gut nachvollziehbar und benötigen keine speziellen Techniken.

Kosten

Die Kosten halten sich in einem moderaten Rahmen und die Zutaten sind leicht erhältlich.