Kartoffel-Karottensuppe

Eine cremige und nahrhafte Kartoffel-Karottensuppe, die durch das Zusammenspiel von zarten Kartoffeln und süßen Karotten begeistert. Ideal für kalte Tage und einfach zuzubereiten.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pürierstab | Schneidebrett | Messer | Messbecher | Löffel
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 28 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 10 g
Kartoffel-Karottensuppe

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln500g
Karotten300g
Zwiebel1 St.
Knoblauchzehen2 St.
Gemüsebrühe750ml
Sahne100ml
Olivenöl2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Frische Petersiliezum Garnieren
Bekannte Allergene: Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch ebenfalls klein hacken.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.
  3. Die gewürfelten Kartoffeln und Karotten in den Topf geben und kurz mit anschwitzen.
  4. Mit der Gemüsebrühe ablöschen, zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  5. Die Suppe mit einem Pürierstab gründlich pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  6. Die Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren erneut erhitzen.
  7. Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Heiß servieren!

Serviervorschläge

Die Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Servieren Sie frisches Brot oder Baguette dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante die Sahne durch Kokosmilch ersetzen.
  • Bei Bedarf mehr Gemüsebrühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  • Für einen besonderen Geschmack können Sie einen Schuss Zitronensaft hinzufügen.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach nachzukochen und benötigt nur grundlegende Kochkenntnisse.

Kosten

Die Kosten für die Zubereitung sind gering und die Zutaten sind leicht erhältlich.