Joghurt-Honig-Dip mit Früchten
Ein erfrischender und süßer Joghurt-Honig-Dip, der perfekt zu frischen Früchten passt. Dieser Dip ist einfach zuzubereiten und eine köstliche Ergänzung zu jedem Snack oder Dessert.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Löffel | Messbecher | Aufbewahrungsbehälter
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 3 g
Zutaten (1 Portion)
| Naturjoghurt | 250g |
| Honig | 3 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Vanilleextrakt | 1 TL |
| Früchte (z.B. Erdbeeren, Trauben, Äpfel) | 200g |
Bekannte Allergene: Milch
Zubereitung
- In einer Schüssel den Naturjoghurt mit dem Honig glatt rühren.
- Den Zitronensaft und den Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermengen.
- Die Mischung in einen Aufbewahrungsbehälter füllen.
- Die frischen Früchte waschen, nach Belieben schneiden und direkt neben dem Dip servieren.
- Vor dem Servieren je nach Wunsch kalt stellen oder sofort genießen.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Dip in einer Schüssel zusammen mit einer Auswahl an frischen, geschnittenen Früchten für einen gesunden Snack oder als Dessert.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für eine vegane Variante können Sie den Joghurt durch pflanzlichen Joghurt ersetzen.
- Der Dip hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage.
- Fügen Sie extra Crunch hinzu, indem Sie gehackte Nüsse oder Granola untermischen.
Schwierigkeitsgrad
Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, selbst für Küchenanfänger geeignet.
Kosten
Die Zutaten sind günstig und leicht erhältlich.