Javafruit Salad
Ein erfrischender Javafruit Salad kombiniert die süße Frische tropischer Früchte mit einem zarten Limetten-Dressing. Ideal für warme Tage oder als gesunder Snack!
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Schneider | Löffel | Aufbewahrungsbehälter
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 37 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 1 g
Zutaten (1 Portion)
| Papaya, gewürfelt | 1 St. |
| Mango, gewürfelt | 1 St. |
| Ananas, gewürfelt | 200g |
| Kiwi, in Scheiben | 2 St. |
| Limette, Saft und Schale | 1 St. |
| Frische Minze, gehackt | 1 EL |
| Honig (optional) | 1 EL |
Bekannte Allergene: keine
Zubereitung
- Die Papaya, Mango, Ananas und Kiwi in eine große Schüssel geben.
- Limette auspressen und die Schale abreiben, dann beides zu den Früchten geben.
- Die gehackte Minze hinzufügen und vorsichtig unter die Früchte heben.
- Wenn gewünscht, Honig hinzufügen und erneut vermengen.
- Den Salat in einem Aufbewahrungsbehälter im Kühlschrank für mindestens 10 Minuten kühlen, bevor er serviert wird.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Salat in kleinen Schüsseln oder Gläsern, garniert mit frischer Minze.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Fügen Sie andere tropische Früchte hinzu, je nach Verfügbarkeit.
- Verwenden Sie eine Prise Himalaya-Salz für einen interessanten Geschmack.
Schwierigkeitsgrad
Ein einfacher und schneller Salat, der keine Kochkünste erfordert.
Kosten
Die Zutaten sind günstig und leicht erhältlich.