Indonesischer Gado-Gado-Salat

Gado-Gado ist ein traditioneller indonesischer Salat, der mit frischem Gemüse, Tofu, hart gekochten Eiern und einer reichhaltigen Erdnusssauce serviert wird. Dieser schmackhafte Salat ist sowohl nahrhaft als auch sättigend und bringt die Aromen Indonesiens auf Ihren Tisch.

Gesamt: 30 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Kochtopf | Bratpfanne | Schüssel | Schneidebrett | Messer | Löffel
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 22 g
Indonesischer Gado-Gado-Salat

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln, gekocht2 St.
Karotten, gekocht und in Scheiben2 St.
Tofu, gebraten200g
Grüne Bohnen, blanchiert200g
Kohl, fein geschnitten100g
Eier, hartgekocht2 St.
Erdnüsse, geröstet50g
Erdnussbutter3 EL
Sojasauce1 EL
Limettensaft1 EL
Zucker1 TL
Chili, frisch (optional)1 St.
Bekannte Allergene: Erdnüsse, Sojabohnen, Gluten

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln und Karotten schälen, in Würfel schneiden und in Wasser 10-12 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. Tofu in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun braten. Auf einem Küchentuch abtropfen lassen.
  3. Die grünen Bohnen in kochendem Wasser blanchieren, dann in kaltes Wasser tauchen, um die Farbe zu erhalten.
  4. Die Zutaten (Kartoffeln, Karotten, Tofu, grüne Bohnen, Kohl und Eier) in einer großen Schüssel vermengen.
  5. Für die Erdnusssauce die Erdnussbutter mit Sojasauce, Limettensaft, Zucker und optional frisch gehacktem Chili gut vermischen, bis eine glatte Sauce entsteht.
  6. Die Sauce über den Salat gießen und alles gründlich vermischen. Mit gehackten Erdnüssen bestreuen und mit dem halbierten hartgekochten Ei garnieren. Servieren Sie den Salat frisch und genießen Sie ihn!

Serviervorschläge

Gado-Gado kann als Hauptgericht oder als Beilage serviert werden. Pair it with warm Reis oder Nasi Goreng for a complete meal. Perfekt für Grillpartys oder gesunde Mittagessen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine schärfere Note können Sie mehr Chili in die Erdnusssauce hinzufügen.
  • Der Salat schmeckt am besten, wenn er frisch zubereitet wird, kann aber auch im Kühlschrank für 1 Tag aufbewahrt werden.
  • Wenn Sie eine vegane Version wünschen, ersetzen Sie die Eier durch mehr Tofu oder Avocado.

Schwierigkeitsgrad

Gado-Gado ist einfach zuzubereiten und macht einen gesunden und nahrhaften Snack oder Hauptgericht. Die Zubereitung erfordert grundlegende Kochfähigkeiten, ist aber für jeden machbar.

Kosten

Die Zutaten für Gado-Gado sind kostengünstig und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich. Der Gesamtpreis für das Gericht liegt bei etwa 8 Euro.