Humitas Dulces: Süße Mais-Häppchen

Humitas Dulces sind traditionelle süße Mais-Häppchen aus Peru, die aus frischem Mais, Zucker, Käse und Zimt zubereitet werden. Diese zarten und aromatischen Happen sind perfekt für einen Snack oder Dessert und bringen den Geschmack des südamerikanischen Essens direkt auf deinen Tisch.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Mixgerät | Schüssel | Backblech | Ofen | Pinsel | Aluminiumfolie oder Frischhaltefolie
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 36 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 7 g
Humitas Dulces: Süße Mais-Häppchen

Zutaten (1 Portion)

Frischer Mais, entnommen von den Kolben2 Tassen
Zucker1/2 Tasse
Frischkäse, zimmerwarm100g
Butter, geschmolzen1/4 Tasse
Zimt1 TL
SalzPrise
Bananenblätter oder Aluminiumfoliezum Wickeln
Bekannte Allergene: Milch, Gluten

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Bananenblätter oder Aluminiumfolie in Stücke schneiden.
  2. Den frischen Mais in einem Mixgerät pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. In einer Schüssel den pürierten Mais mit Zucker, Frischkäse, geschmolzener Butter, Zimt und einer Prise Salz gut vermengen, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
  4. Das gemischte Maissahne auf die vorbereiteten Bananenblätter oder Aluminiumfolienstücke löffeln und diese dann zu kleinen Paketen wickeln und gut verschließen.
  5. Die Humitas auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen, bis sie fest und leicht goldbraun sind. Optional: 5 Minuten länger backen für einen leicht karamellisierten Geschmack.
  6. Die Humitas nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen. In warmem Zustand servieren und genießen.

Serviervorschläge

Die Humitas Dulces können warm serviert werden, vielleicht mit einer Tasse aromatischem Tee oder Kaffee. Sie sind auch eine großartige Ergänzung für ein Brunch-Buffet oder als süßer Snack für zwischendurch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Um einen intensiveren Geschmack zu erzielen, können Sie einen Esslöffel Kokosraspeln zur Mischung hinzufügen.
  • Die Humitas lassen sich auch gut vorbereiten und vor dem Servieren einfach aufwärmen.
  • Falls vegan: Ersetzen Sie den Frischkäse durch eine pflanzliche Alternative und die Butter durch Margarine.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Humitas Dulces ist einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse, ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering und sollten in jedem gut sortierten Supermarkt leicht erhältlich sein.