Hor Mok (Dampfwürfel mit Fisch und Kokosmilch)

Hor Mok ist ein traditionelles thailändisches Gericht, das aus Fischfilets und einer würzigen Kokosmilch-Mischung besteht. Die Mischung wird in Bananenblättern gedämpft und bietet einen einzigartigen Geschmack sowie eine zarte Textur. Ideal für Feiern oder besondere Anlässe.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Dämpfer | Schüssel | Küchenmesser | Schneidebrett | Löffel | Pinsel
Kaloriengehalt 240 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 15 g
Hor Mok (Dampfwürfel mit Fisch und Kokosmilch)

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Tilapia)400 g
Kokosmilch200 ml
Eier2 St.
rote Currypaste2 EL
Zucker1 TL
Fischsauce2 EL
Limettensaft1 EL
Bananenblätter4 Blätter
frischer Korianderzum Garnieren
Bekannte Allergene: Fisch, Schalenfrüchte

Zubereitung

  1. Fischfilets in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Eier, Kokosmilch, rote Currypaste, Zucker, Fischsauce und Limettensaft hinzufügen.
  2. Alles gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Die Bananenblätter kurz über einer offenen Flamme erhitzen, damit sie weich werden, und dann auf ein Schneidebrett legen.
  4. Einige Esslöffel der Fischmischung auf ein Stück Bananenblatt geben und die Seiten des Blattes einklappen, so dass ein kleines Päckchen entsteht.
  5. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die gesamte Mischung aufgebraucht ist.
  6. Die Päckchen in den Dämpfer legen und etwa 30 Minuten dämpfen, bis der Fisch gar ist.
  7. Die Päckchen vorsichtig öffnen und mit frischem Koriander garnieren. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Hor Mok mit Jasminreis und einem frischen Gurkensalat. Ein Spritzer Limette über dem Gericht bringt zusätzliche Frische.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Falls die Bananenblätter nicht verfügbar sind, können Sie auch kleine Schalen verwenden, die für das Dämpfen geeignet sind.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Fischsorten für unterschiedliche Geschmäcker.
  • Zusätzliches Gemüse, wie z.B. Wasser­spinat, kann der Mischung hinzugefügt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert einige Schritte, ist jedoch für Kochbegeisterte mit mittlerem Erfahrungsgrad gut machbar. Der Dampfgarvorgang ist besonders einfach und erfordert wenig Aufmerksamkeit.

Kosten

Die Kosten sind moderat, da frischer Fisch und Kokosmilch verwendet werden, die in den meisten Supermärkten erhältlich sind.