Hobakjuk – Kürbissuppe

Hobakjuk ist eine traditionelle koreanische Kürbissuppe, die aus schmackhaftem Kürbis, Klebreismehl und einer Prise Salz zubereitet wird. Sie hat eine samtige Konsistenz und eine natürliche Süße, die sie zu einem perfekten Comfort Food macht, insbesondere in der kühleren Jahreszeit.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Küchenmaschine | Schneebesen | Schüssel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 7 g
Hobakjuk - Kürbissuppe

Zutaten (1 Portion)

Hokkaido-Kürbis500g
Klebreismehl100g
Wasser1,5L
SalzPrise
Sesamöl1 EL
Frischer Ingwer, gerieben1 TL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Den Hokkaido-Kürbis halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Optional: Die Schale kann dranbleiben, da sie beim Kochen weich wird.
  2. Die Kürbiswürfel in einen großen Topf geben und mit 1,5 Litern Wasser bedecken. Den geriebenen Ingwer hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Die Hitze reduzieren und die Kürbiswürfel etwa 20 Minuten weich kochen, bis sie zerfallen.-
  4. Mit einer Küchenmaschine oder einem Pürierstab die Kürbismasse pürieren, bis eine samtige Konsistenz erreicht ist.
  5. Das Klebreismehl mit etwas Wasser glatt rühren und zur pürierten Kürbismasse hinzufügen. Mit einer Prise Salz würzen und gut umrühren.
  6. Die Suppe erneut aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt. Gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt.
  7. Vor dem Servieren etwas Sesamöl hinzufügen und gut vermengen. Die Suppe heiß servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Hobakjuk mit geröstetem Sesam und frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie für zusätzlichen Geschmack und Farbe.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine süßere Variante können Sie etwas Honig oder Zucker hinzufügen.
  • Optional: Fügen Sie eine Prise Zimt hinzu, um einen zusätzlichen aromatischen Kick zu erhalten.
  • Die Suppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3–4 Tage aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten, benötigt jedoch einige Schritte beim Kochen. Für Anfänger gut geeignet.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und in den meisten Supermärkten leicht erhältlich.