Hobakjuk – Koreanischer Kürbisbrei

Hobakjuk ist ein traditioneller koreanischer Kürbisbrei, der warm serviert wird. Cremig und leicht süßlich, eignet sich dieses Gericht ideal als Frühstück oder Snack. Der Brei wird aus frischem Kürbis und Klebreismehl zubereitet und oft mit geröstetem Sesam oder Kastanien verfeinert.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Topf | Mixer | Holzlöffel | Schüssel | Dämpfer
Kaloriengehalt 210 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 2 g
Hobakjuk - Koreanischer Kürbisbrei

Zutaten (1 Portion)

Hokkaido-Kürbis500g
Klebreismehl100g
Wasser600ml
Zucker2 EL
SalzPrise
Gerösteter Sesam1 EL
Kastanien, geschält50g
Bekannte Allergene: Gluten, Nüsse

Zubereitung

  1. Hokkaido-Kürbis halbieren, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
  2. Die Kürbiswürfel in einen Topf geben, mit 600 ml Wasser bedecken und zum Kochen bringen. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
  3. Den gekochten Kürbis im Mixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  4. In einer separaten Schüssel das Klebreismehl mit 200 ml Wasser vermischen, bis eine glatte Paste entsteht.
  5. Die Kürbispaste in den Topf zurückgeben, die Zucker- und Salzmenge hinzufügen und gut umrühren.
  6. Die Klebreispaste nach und nach hinzufügen und unter ständigem Rühren weiterkochen, bis der Brei dick wird (ca. 10-15 Minuten).
  7. Den Brei in Schüsseln anrichten und mit geröstetem Sesam sowie geschnittenen Kastanien garnieren. Warm servieren.

Serviervorschläge

Hobakjuk kann warm serviert werden und eignet sich perfekt als nahrhaftes Frühstück oder süßer Snack. Dazu passt frisches Obst oder ein Glas Sojamilch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Der Brei kann im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf wieder erwärmt werden.
  • Für eine würzigere Note können einige Tropfen Vanilleextrakt hinzugefügt werden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und unkompliziert, ideal für Kochanfänger, die koreanische Küche ausprobieren möchten.

Kosten

Die Zutaten sind günstig und in jedem asiatischen Markt oder Supermarkt erhältlich.