Hirseklöße

Hirseklöße sind eine leckere und gesunde Beilage, die aus Hirse und verschiedenen Zutaten wie Zwiebeln, Gewürzen und Kräutern zubereitet werden. Diese Klöße sind glutenfrei und vegan und eignen sich perfekt als Beilage zu Gemüsegerichten oder als Snack zwischendurch. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine tolle Alternative zu traditionellen Kartoffelklößen.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Kochtopf | Pfanne | Schüssel | Küchenreibe | Löffel | Schneidebrett | Messer | Kelle
Kaloriengehalt 180 kcal | Kohlenhydrate 34 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 3 g
Hirseklöße

Zutaten (1 Portion)

Hirse250g
Zwiebel, klein1 St.
Knoblauchzehe1 St.
Wasser500ml
Bund Petersilie1 St.
Salz1 TL
PfefferPrise
Olivenöl2 EL
Brösel (z.B. Semmelbrösel)nach Bedarf
Muskatnuss, frisch geriebenPrise
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Hirse in einem Sieb gründlich abspülen. In einem Kochtopf 500ml Wasser zum Kochen bringen, die Hirse hinzufügen und mit Salz abschmecken. Die Hitze reduzieren und bei schwacher Hitze ca. 15–20 Minuten köcheln lassen, bis die Hirse das Wasser vollständig aufgenommen hat. Anschließend vom Herd nehmen und auskühlen lassen.
  2. Während die Hirse abkühlt, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch glasig anschwitzen.
  3. Die abgekühlte Hirse in eine Schüssel geben, die angeschwitzten Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen. Petersilie fein hacken und ebenfalls dazugeben. Mit Pfeffer und Muskatnuss würzen und gut vermischen.
  4. Mit nassen Händen kleine Klöße formen und diese in Bröseln wälzen. Auf einem leicht gefetteten Blech anordnen.
  5. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Klöße darin vorsichtig 10-15 Minuten gar ziehen lassen. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche schwimmen.
  6. Die Hirseklöße mit einer Kelle herausnehmen und abtropfen lassen. Warm servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Hirseklöße passen hervorragend zu herzhaften Gemüsegerichten oder als Beilage zu Grillfleisch. Sie können auch mit einer leckeren Sauce serviert werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie zusätzlich Gewürze wie Kurkuma oder Curry hinzufügen.
  • Die Klöße lassen sich hervorragend einfrieren und bei Bedarf aufwärmen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern für eine Variation der Aromen.

Schwierigkeitsgrad

Hirseklöße sind leicht zuzubereiten und erfordern keine besonderen Kochkenntnisse. Ideal für Anfänger!

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind sehr gering und leicht erhältlich.