Heißer Baobab-Tee
Ein erfrischender und nährstoffreicher Heißer Baobab-Tee, der aus den Früchten des afrikanischen Baobabbaums hergestellt wird. Der Tee hat einen fruchtigen, leicht säuerlichen Geschmack und ist reich an Vitamin C sowie Antioxidantien. Ideal für kalte Tage oder als gesunde Alternative zu herkömmlichem Tee.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Teekanne | Wasserkocher | Löffel | Tasse
Kaloriengehalt 50 kcal | Kohlenhydrate 13 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Baobab-Fruchtpulver | 2 EL |
| Wasser | 500 ml |
| Honig oder Agavensirup | nach Geschmack |
| Zitronenscheibe | 1 Scheibe |
Bekannte Allergene: Keine
Zubereitung
- Wasser im Wasserkocher zum Kochen bringen.
- Das Baobab-Fruchtpulver in die Teekanne geben.
- Das kochende Wasser über das Pulver gießen und gut umrühren.
- Den Tee für etwa 8-10 Minuten ziehen lassen, damit sich der Geschmack entfalten kann.
- Den Tee durch ein feines Sieb in eine Tasse gießen.
- Nach Belieben mit Honig oder Agavensirup süßen und mit einer Zitronenscheibe garnieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie den heißen Baobab-Tee frisch zubereitet, eventuell begleitet von Trockenfrüchten oder Nüssen als gesunden Snack.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für einen stärkeren Geschmack können Sie das Pulver auch länger ziehen lassen.
- Baobab-Tee kann auch kalt als erfrischendes Getränk genossen werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung des heißen Baobab-Tees ist unkompliziert und erfordert nur wenige Minuten.
Kosten
Die Kosten für Baobab-Fruchtpulver sind moderat und eine Packung hält für mehrere Zubereitungen.