Guyanese Lemon Garlic Fish

Dieses Rezept für Guyanese Lemon Garlic Fish kombiniert zarten Fisch mit einer aromatischen Marinade aus Zitrone und Knoblauch. Das Gericht ist einfach zuzubereiten und bringt eine erfrischende Note auf den Tisch. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Grill oder Grillpfanne | Schüssel | Küchenpalette | Zitronenpresse | Schneidebrett
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 6 g| Eiweiß 28 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
Guyanese Lemon Garlic Fish

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Tilapia oder Snapper)500g
Zitrone (Saft und Schale)2 St.
Knoblauch, gehackt4 Zehen
Olivenöl3 EL
Frischer Koriander, gehackt2 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Den Fisch gründlich waschen und trocken tupfen. Auf ein Schneidebrett legen.
  2. In einer Schüssel den Zitronensaft, die Zitronenschale, den gehackten Knoblauch, das Olivenöl, den frischen Koriander, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Die Marinade gleichmäßig über die Fischfilets gießen und sicherstellen, dass sie gut bedeckt sind. Für mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
  4. Den Grill oder die Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen. Die marinierten Fischfilets vorsichtig auf den Grill legen.
  5. Jede Seite des Fisches 4-5 Minuten grillen, bis der Fisch zart und durchgegart ist. Mit einer Küchenpalette vorsichtig wenden.
  6. Den Fisch vom Grill nehmen und nach Belieben mit frischem Koriander garniert servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Fisch mit Beilagen wie Reis, gegrilltem Gemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Yuki – Tellerset 8-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie gehackte Chilischoten zur Marinade hinzufügen.
  • Der Fisch kann auch im Ofen bei 180 °C für 15-20 Minuten garen, falls kein Grill zur Verfügung steht.
  • Reste können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, perfekt für eine leichte Mahlzeit an warmen Tagen.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und hängen von der Fischsorte und den örtlichen Preisen ab.