Grilled Fijian Tuna

Dieses Rezept für gegrillten Fijianischen Thunfisch ist frisch, leicht und einfach zuzubereiten. Er wird mit einer aromatischen Marinade aus Limettensaft, Knoblauch und Ingwer mariniert, die ihm einen exotischen Geschmack verleiht. Perfekt für den Sommer und besonders an heißen Tagen.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Grill | Schüssel | Pinsel | Zange | Messbecher | Reibe
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 35 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
Grilled Fijian Tuna

Zutaten (1 Portion)

Thunfischsteaks, frisch4 St.
Limettensaft, frisch gepresst50 ml
Sojasauce30 ml
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Ingwer, frisch, gerieben1 EL
Olivenöl2 EL
Pfeffer, frisch gemahlenPrise
Frischer Koriander, zum Garnierennach Geschmack
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Den Thunfisch unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. In einer Schüssel Limettensaft, Sojasauce, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und Olivenöl gut vermischen.
  3. Die Thunfischsteaks in die Marinade geben und mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit sie die Aromen aufnehmen.
  4. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und leicht ölen, um ein Anhaften zu verhindern.
  5. Die Thunfischsteaks auf den Grill legen und für etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen, je nach gewünschter Garstufe. Der Thunfisch sollte innen noch leicht rosa sein.
  6. Die Steaks vom Grill nehmen, mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen und mit frischem Koriander garnieren. Sofort servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den gegrillten Thunfisch mit einem frischen Salat und Quinoa oder Reis als Beilage. Ein Spritzer Limettensaft darüber verstärkt den Geschmack noch zusätzlich.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Glamour Gold – Kombiservice 16-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas Chiliöl zur Marinade hinzufügen.
  • Der Thunfisch lässt sich auch hervorragend in einem Taco mit frischem Gemüse servieren.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zu bewerkstelligen, ideal für Grillanfänger.

Kosten

Die Kosten sind moderat und variieren je nach Verfügbarkeit des frischen Thunfischs.