Griechische Wildkräuter-Tee
Dieser aromatische griechische Wildkräuter-Tee vereint die Aromen frischer Kräuter aus der mediterranen Region und bietet ein erfrischendes und gesundes Getränk. Ideal für jede Tageszeit und besonders wohltuend nach einer Mahlzeit.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 5 Minuten
Teekanne | Wasserkocher | Teesieb | Tasse
Kaloriengehalt 5 kcal | Kohlenhydrate 1 g| Eiweiß 0 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Frische Wildkräuter (z.B. Thymian, Kamille, Salbei) | 100g |
| Wasser | 1L |
| Honig oder Agavendicksaft (optional) | nach Geschmack |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Frische Wildkräuter gründlich waschen und grob zupfen.
- Wasser in einem Wasserkocher zum Kochen bringen.
- Die Wildkräuter in die Teekanne geben und mit dem kochenden Wasser übergießen.
- Den Tee 5–10 Minuten ziehen lassen, je nach gewünschter Intensität.
- Nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft süßen und in Tassen servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Tee heiß oder kalt, garnieren Sie ihn mit frischen Kräutern für einen zusätzlichen aromatischen Effekt.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für variierende Geschmäcker können auch andere Wildkräuter wie Minze oder Fenchel hinzugefügt werden.
- Der Tee kann auch gut mit Zitrone serviert werden.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung erfordert keine besonderen Kochfähigkeiten und kann von jedem einfach umgesetzt werden.
Kosten
Die Kosten sind minimal, da frische Wildkräuter oft in der Natur zu finden sind oder günstig erhältlich sind.