Giouvetsi - Lamm mit Gerstennudeln

Giouvetsi ist ein traditionelles griechisches Gericht, das Lammfleisch mit Gerstennudeln kombiniert. Es wird langsam im Ofen gegart, sodass das Fleisch zart und aromatisch wird, während die Nudeln die köstlichen Säfte aufnehmen. Perfekt für ein festliches Familienessen oder besondere Anlässe.

Gesamt: 2 Stunden 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 2 Stunden
Backofen | Bräter | Kochlöffel | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 550 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 40 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 25 g
Giouvetsi - Lamm mit Gerstennudeln

Zutaten (1 Portion)

Lammfleisch, gewürfelt1 kg
Gerstennudeln400 g
Zwiebeln, gehackt2 St.
Knoblauch, zerdrückt3 Zehen
Tomaten, gehackt (Dose)400 g
Rotwein250 ml
Olivenöl3 EL
Lammbrühe oder Wasser500 ml
Zimt1 TL
Petersilie, frisch, gehackt2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. In einem großen Bräter das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten.
  3. Das gewürfelte Lammfleisch hinzufügen und von allen Seiten anbraten, bis es leicht gebräunt ist.
  4. Die gehackten Tomaten und den Rotwein hinzufügen. Gut umrühren und zum Kochen bringen.
  5. Die Lammbrühe oder das Wasser hinzugeben, Zimt, Salz und Pfeffer einstreuen und alles gut vermischen.
  6. Den Bräter abdecken und das Gericht für 1,5 Stunden im Ofen schmoren lassen.
  7. Nach 1,5 Stunden die Gerstennudeln dazugeben, gut umrühren und nochmals 30 Minuten garen, bis die Nudeln weich sind und die Flüssigkeit aufgesogen haben.
  8. Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Serviervorschläge

Servieren Sie Giouvetsi mit frischem griechischen Joghurt und einem grünen Salat. Geröstetes Brot passt ebenfalls gut dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie beim Braten des Lammfleisches eine Prise Paprika hinzufügen.
  • Das Gericht lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und ist auch aufgewärmt sehr lecker.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist einfach, erfordert jedoch etwas Zeit zum Schmoren. Die Schritte sind gut verständlich und leicht nachzuvollziehen.

Kosten

Die Kosten sind moderat. Lammfleisch kann je nach Qualität unterschiedlich teuer sein, während Restzutaten erschwinglich sind.

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