Geröstetes Gerstenbrot

Dieses herzhafte, geröstete Gerstenbrot ist eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit und besticht durch seinen nussigen Geschmack und seine knusprige Textur. Perfekt zum Dippen oder als Beilage zu Suppen und Salaten.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 45 Minuten
Schüssel | Backofen | Teigrolle | Backblech | Backpapier
Kaloriengehalt 210 kcal | Kohlenhydrate 34 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 7 g
Geröstetes Gerstenbrot

Zutaten (1 Portion)

Gerstenmehl250g
Wasser300ml
Hefe, frisch10g
Salz1 TL
Olivenöl2 EL
Honig1 TL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel die frische Hefe im warmen Wasser auflösen und den Honig hinzufügen. Gut umrühren und einige Minuten ruhen lassen, bis die Mischung schäumt.
  2. Das Gerstenmehl und das Salz in eine separate Schüssel sieben. Die Hefemischung und das Olivenöl hinzufügen und alles gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und 10 Minuten lang kräftig durchkneten, bis er elastisch ist.
  4. Den Teig in einer geölten Schüssel abdecken und an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  5. Den Backofen auf 220 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  6. Den gegangenen Teig auf die Arbeitsfläche geben, kurz durchkneten und in die gewünschte Form bringen. Auf das Backblech legen und mit etwas Olivenöl bestreichen.
  7. Das Brot im vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten backen, bis es goldbraun ist und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.
  8. Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitterrost abkühlen lassen. Warm servieren.

Serviervorschläge

Geröstetes Gerstenbrot passt hervorragend zu Olivenöl, Balsamico-Essig oder einem herzhafter Dip. Auch als Beilage zu Suppen oder Salaten ist es ideal.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine besondere Note können Sie Kräuter wie Rosmarin oder Thymian in den Teig einarbeiten.
  • Das Brot hält sich in Wraps oder in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche frisch.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist für Anfänger geeignet und erfordert nur wenige Zutaten und einfache Schritte zur Zubereitung.

Kosten

Die Kosten sind gering, da die Hauptzutaten einfach und günstig erhältlich sind.