Gebackene Zwiebelringe

Dieses einfache und köstliche Rezept für gebackene Zwiebelringe ist die perfekte Beilage oder Snack für jede Gelegenheit. Die Zwiebelringe werden in einem knusprigen Teigmantel gebacken, wodurch sie außen schön knusprig und innen zart bleiben. Ideal für Partys oder einfach nur als Snack zum Fernsehabend.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Backofen | Backblech | Mischschüssel | Schneebesen | Fritteuse (optional) | Teller
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 12 g
Gebackene Zwiebelringe

Zutaten (1 Portion)

Zwiebeln2 St.
Mehl100 g
Paniermehl100 g
Eier2 St.
Milch100 ml
Backpulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer, schwarzPrise
Paprikapulver1 TL
Öl zum Frittierenzum Frittieren
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden. Die inneren Ringe können herausgenommen und für eine andere Anwendung verwendet werden.
  2. In einer Schüssel Mehl, Backpulver, Salz, Pfeffer und Paprikapulver mischen.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier mit der Milch verquirlen.
  4. Jeden Zwiebelring zuerst in die Mehlmischung tauchen, dann in die Eier-Milch-Mischung, gefolgt von einer Panade in Paniermehl. Dabei sicherstellen, dass die Ringe gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Öl einfetten.
  6. Die panierten Zwiebelringe auf das Backblech legen und leicht mit Öl besprühen oder bepinseln.
  7. Im vorgeheizten Ofen für etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Optional: 5 Minuten länger backen für extra Knusprigkeit.
  8. Die Zwiebelringe aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die gebackenen Zwiebelringe mit einer köstlichen Dipsauce wie BBQ-Sauce, Ketchup oder einer Knoblauch-Mayonnaise.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Würze können Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Mehlmischung hinzufügen.
  • Die Zwiebelringe lassen sich auch in einer Fritteuse zubereiten, um eine noch knusprigere Textur zu erzielen.
  • Die Reste der Zwiebelringe können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden und schmecken auch kalt gut.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Kochanfänger und die ganze Familie.

Kosten

Die Kosten sind überschaubar, da die Hauptzutaten preiswert und leicht erhältlich sind.