Frische Oshizushi

Frisches Oshizushi ist eine köstliche japanische Sushi-Variation, die in einer speziellen Presse zubereitet wird. Es vereint die besten Aromen von mariniertem Fisch, perfekt gegartem Sushi-Reis und frischen Gemüsezutaten. Diese bunte und geschmackvolle Speise ist ideal für Feiern oder besondere Anlässe.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Sushi-Presse | Reiskocher | Schneidebrett | Messer | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Frische Oshizushi

Zutaten (1 Portion)

Sushi-Reis200g
Nori-Blätter4 Blatt
Lachsfilet, frisch150g
Gurke1 St.
Avocado1 St.
Reisessig2 EL
Zucker1 EL
Salz1 TL
Sesam (geröstet)2 EL
Sojasaucezum Servieren
Bekannte Allergene: Fisch, Sesam, Gluten

Zubereitung

  1. Den Sushi-Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist, dann im Reiskocher mit 250 ml Wasser kochen. Nach dem Kochen den Reis 10 Minuten dampfen lassen.
  2. In einer kleinen Schüssel Reisessig, Zucker und Salz vermischen und sanft erhitzen, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Diese Mischung unter den warmen Sushi-Reis heben und abkühlen lassen.
  3. Das Lachsfilet in dünne Streifen schneiden. Gurke und Avocado ebenfalls in feine Streifen schneiden.
  4. Die Sushi-Presse mit Nori-Blättern auslegen. Eine Schicht Sushi-Reis gleichmäßig auf dem Nori verteilen und leicht andrücken.
  5. Eine Schicht Lachs, Gurke und Avocado darauflegen und mit geröstetem Sesam bestreuen. Eine weitere Schicht Sushi-Reis auf die Füllung geben und erneut andrücken.
  6. Die Presse schließen und das Sushi für 5 Minuten ruhen lassen. Anschließend vorsichtig entformen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
  7. Das Oshizushi mit Sojasauce servieren und genießen!

Serviervorschläge

Oshizushi kann perfekt mit einer kleinen Schüssel Sojasauce serviert werden. Ergänzen Sie die Mahlzeit mit eingelegtem Ingwer und Wasabi für zusätzliche Aromen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack den Fisch vorher marinieren.
  • Verwenden Sie verschiedene Füllungen wie Thunfisch oder Gemüse für Variationen.
  • Das Sushi kann auch als Fingerfood für Partys serviert werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Oshizushi erfordert etwas Geschick im Umgang mit Sushi-Reis und frischen Zutaten, ist jedoch mit etwas Übung gut machbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat, insbesondere Fisch kann je nach Qualität variieren.