Fried Catfish – Gebratener Wels.

Dieses Rezept für gebratenen Wels bietet eine knusprige Panade und zarten Fisch, der mit einer Kombination aus Gewürzen und Kräutern gewürzt ist. Ideal für ein herzhaftes Mittagessen oder Abendessen mit Freunden und Familie.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Fritteuse | Mischschüssel | Gabel | Schneidebrett | Küchenpapier | Zange
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 20 g
Fried Catfish – Gebratener Wels.

Zutaten (1 Portion)

Welsfilet500g
Buttermilch250ml
Mehl150g
Maismehl100g
Paprika1 TL
Knoblauchpulver1 TL
Zwiebelpulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer, schwarz1 TL
Öl, zum Frittieren ausreichend
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Die Welsfilets gründlich mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. In einer Schüssel die Buttermilch bereitstellen und die Welsfilets darin einlegen. Für mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
  3. In einer weiteren Schüssel das Mehl, Maismehl, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermischen.
  4. Die marinierten Welsfilets aus der Buttermilch nehmen und gut abtropfen lassen. Jedes Filet in der Mehlmischung wenden und leicht andrücken, um eine gleichmäßige Beschichtung zu erreichen.
  5. Das Öl in einer Fritteuse auf 180 °C erhitzen. Die panierten Welsfilets vorsichtig in das heiße Fett geben und 4-5 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Die fertigen Welsfilets aus der Fritteuse nehmen und auf einem Teller mit Küchenpapier abtropfen lassen. Heiß servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den gebratenen Wels mit einem frischen Salat, Zitronenscheiben und einer hausgemachten Tartarsoße. Passt hervorragend zu Pommes oder Reis.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Würze können Sie Cayennepfeffer zur Panade hinzufügen.
  • Die Welse können auch im Ofen gebacken werden, wenn Sie eine kalorienärmere Variante wünschen.
  • Die Panade lässt sich auch ohne Buttermilch zubereiten, indem Sie einfach Wasser verwenden.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert keine besonderen Kochkünste. Es ist ideal für Kochanfänger und bietet dennoch ein köstliches Ergebnis.

Kosten

Die Kosten für die Zubereitung von gebratenem Wels sind gering, da die Hauptzutat (Wels) in der Regel erschwinglich ist und die anderen Zutaten leicht erhältlich sind.