Fresh Papaya Slices
Dieses erfrischende Rezept für frische Papayascheiben ist einfach zuzubereiten und perfekt für einen gesunden Snack oder als Beilage zu Obstsalaten. Die Papaya ist süß und saftig und bietet eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schneidebrett | Messer | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 60 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Papaya | 1 St. |
| Limettensaft | 1 EL |
| Minzblätter, frisch | 5-10 St. |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Die Papaya schälen und längs aufschneiden.
- Die Kerne mit einem Löffel entfernen.
- Die Papaya in dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel legen.
- Den Limettensaft über die Papayascheiben träufeln.
- Die frischen Minzblätter darüber streuen und vorsichtig umrühren, um die Aromen zu vermischen.
- Die Papayascheiben entweder sofort servieren oder im Kühlschrank für eine erfrischende Beilage aufbewahren.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Papayaschnitten als erfrischenden Snack oder als Teil eines fruchtigen Desserts. Sie passen auch gut als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Die Papaya sollte zum Zeitpunkt der Verwendung reif und fest sein.
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie gehackte Nüsse oder Kokosraspel hinzufügen.
- Die Minze kann durch andere frische Kräuter ersetzt werden, um eine andere Geschmacksnote zu erzielen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung der frischen Papayascheiben ist sehr einfach und erfordert kein Kochen oder Backen.
Kosten
Die Kosten für eine frische Papaya sind in der Regel günstig und variieren je nach Region.