Fischgulasch nach Hamburger Art

Dieses traditionelle Fischgulasch aus Hamburg ist eine köstliche Kombination aus frischem Fisch und aromatischen Gewürzen. Das Gericht wird in einer herzhaften Tomatensoße serviert und ist eine wahre Gaumenfreude, die besonders in den kälteren Monaten geschätzt wird.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Schneidebrett | Küchenmesser | Holzlöffel | Schüssel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Fischgulasch nach Hamburger Art

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Seelachs)500g
Zwiebeln2 St.
Paprikaschoten (rot und grün)2 St.
Tomaten4 St.
Knoblauchzehen2 St.
Fischfond oder Gemüsebrühe500ml
Olivenöl2 EL
Paprikapulver1 EL
SalzNach Geschmack
PfefferNach Geschmack
Lorbeerblatt1 St.
Frische PetersilieZum Garnieren
Bekannte Allergene: Fisch

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein schneiden. Paprikaschoten entkernen und würfeln. Tomaten ebenfalls würfeln.
  2. Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.
  3. Die Paprikastücke hinzufügen und kurz mitdünsten.
  4. Die gewürfelten Tomaten und das Paprikapulver ebenfalls in den Topf geben und alles gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Fischfond oder Gemüsebrühe angießen und das Lorbeerblatt hinzufügen. Zum Kochen bringen.
  6. Das Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden und vorsichtig in die Brühe geben. Alles bei geringer Hitze etwa 10–15 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch gar ist.
  7. Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie unterrühren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Fischgulasch heiß mit frischem Brot oder über Reis.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie eine Prise Chili hinzufügen.
  • Das Gericht lässt sich auch gut mit anderen Fischsorten variieren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Fischgulaschs erfordert etwas Zeit, ist jedoch einfach und schnell gemacht.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und hängen von der Fischsorte ab.