Fijianische Frühlingsrollen mit Kokossoße

Diese köstlichen Fijianischen Frühlingsrollen sind gefüllt mit einer Mischung aus frischem Gemüse und Kräutern, umhüllt von knusprigen Reispapier und serviert mit einer cremigen Kokossoße. Perfekt als Snack oder Vorspeise für Abenteuerlustige.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Schüssel | Topf | Pfanne | Servierplatte | Löffel | Mixer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 29 g| Eiweiß 3 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 15 g
Fijianische Frühlingsrollen mit Kokossoße

Zutaten (1 Portion)

Reispapier10 Blätter
Karotten, fein gerieben2 St.
Paprika, klein gewürfelt1 St.
Zucchini, gerieben1 St.
Frische Korianderblättereinige Zweige
Frische Minzblättereinige Zweige
Kokosmilch200 ml
Limettensaft2 EL
Sojasauce1 EL
Sesamöl1 TL
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Bekannte Allergene: Gluten, Sojabohnen, Sesamsamen

Zubereitung

  1. Reispapierblätter in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann vorsichtig abtropfen lassen.
  2. In einer Schüssel die geriebenen Karotten, Paprika und Zucchini mit frischen Koriander- und Minzblättern vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Ein Reispapierblatt auf eine saubere Oberfläche legen, 1–2 Esslöffel der Gemüsefüllung in die Mitte legen und die Seiten über der Füllung zusammenklappen. Dann das Reispapier vorsichtig hochrollen, um eine Rolle zu bilden.
  4. Ein wenig Öl in einer Pfanne erhitzen und die gefüllten Frühlingsrollen von beiden Seiten goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  5. Für die Kokossoße Kokosmilch, Limettensaft, Sojasauce und Sesamöl in einem Mixer pürieren, bis die Mischung cremig ist.
  6. Die Frühlingsrollen warm auf einer Servierplatte anrichten und mit der Kokossoße servieren.

Serviervorschläge

Diese frischen Frühlingsrollen passen hervorragend zu einem knackigen Salat oder als Teil eines Buffet. Die Kokossoße verleiht dem Gericht eine exotische Note und sorgt für Abwechslung.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra scharfe Frühlingsrollen kann gehackte Chili oder Chilisauce hinzugefügt werden.
  • Die Kokossoße kann auch als Dip für andere Snacks verwendet werden.
  • Frühlingsrollen können im Voraus zubereitet und bei Bedarf frittiert werden.

Schwierigkeitsgrad

Diese Fijianischen Frühlingsrollen sind einfach zuzubereiten und erfordern keine speziellen Kochkünste. Ideal für Kochanfänger und erfahrene Köche gleichermaßen.

Kosten

Die Zutaten sind relativ kostengünstig und leicht erhältlich auf dem Markt oder im Supermarkt.