Erdnussbutter-Bananen-Muffins

Diese Erdnussbutter-Bananen-Muffins sind eine perfekte Kombination aus süßer Banane und cremiger Erdnussbutter. Ideal für ein schnelles Frühstück oder als Snack zwischendurch, bringen sie jedem, der sie probiert, Freude.

Gesamt: 30 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Rührschüssel | Muffinform | Backpapier | Löffel | Handmixer
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 8 g
Erdnussbutter-Bananen-Muffins

Zutaten (1 Portion)

Bananen4 reife
Erdnussbutter180g
Zucker120g
Mehl250g
Backpulver1 TL
Salz1/2 TL
Eier2
Milch60ml
Vanilleextrakt1 TL
Bekannte Allergene: Erdnüsse, Gluten, Milch, Eier

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180°C vorheizen und die Muffinform mit Backpapier auslegen.
  2. Die reifen Bananen in einer Rührschüssel mit einer Gabel zerdrücken, bis sie weich und cremig sind.
  3. Die Erdnussbutter, den Zucker, die Eier, die Milch und den Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen geben und alles gut vermischen.
  4. In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver und Salz vermengen. Die trockenen Zutaten langsam zur feuchten Mischung geben und nur so lange rühren, bis alles gerade vermischt ist.
  5. Den Muffinteig gleichmäßig in die Muffinform füllen und im vorgeheizten Ofen für ca. 20 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Die Muffins aus dem Ofen nehmen und einige Minuten abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Serviervorschläge

Diese Muffins schmecken warm frisch aus dem Ofen ausgezeichnet, können aber auch gut aufbewahrt und als Snack für unterwegs mitgenommen werden. Sie lassen sich hervorragend mit etwas zusätzlicher Erdnussbutter oder Marmelade verfeinern.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Geschmack können gehackte Erdnüsse oder Schokoladenstückchen hinzugefügt werden.
  • Unreife Bananen können in der Mikrowelle für 30 Sekunden erwärmt werden, um sie schnell reif zu machen.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Muffins ist einfach und schnell, ideal für Kochanfänger und eine hervorragende Gelegenheit, gemeinsam mit Kindern zu backen.

Kosten

Die Kosten sind niedrig, da die Zutaten häufig in jedem Haushalt vorrätig sind, besonders die Bananen und Erdnussbutter.