Erdbeer-Milchshake
Ein leckerer Erdbeer-Milchshake, der erfrischend, cremig und einfach zuzubereiten ist. Ideal für warme Sommertage oder als köstlicher Snack zwischendurch.
Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Mixer | Messbecher | Gläser | Löffel
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 5 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Zutaten (1 Portion)
| Erdbeeren, frisch | 300g |
| Milch | 250ml |
| Vanilleeis | 2 Kugeln |
| Honig oder Agavendicksaft | nach Geschmack |
| Minze, frisch | zum Garnieren |
Bekannte Allergene: Milch, Erdbeeren
Zubereitung
- Die frischen Erdbeeren waschen und das Grün entfernen.
- Die Erdbeeren zusammen mit der Milch und dem Vanilleeis in den Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Je nach gewünschter Süße kann Honig oder Agavendicksaft hinzugefügt werden.
- In Gläser füllen und nach Wunsch mit frischen Minzblättern garnieren.
- Sofort servieren und genießen!
Serviervorschläge
Servieren Sie den Milchshake in hohen Gläsern, garnieren Sie ihn mit frischen Minzblättern und eventuell einer Erdbeere am Rand des Glases.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für veganen Milchshake verwenden Sie pflanzliche Milch und veganes Eis.
- Fügen Sie einen Schuss Zitronensaft hinzu, um die Frische der Erdbeeren zu betonen.
- Sie können den Shake auch mit anderen Früchten wie Bananen oder Himbeeren variieren.
Schwierigkeitsgrad
Das Rezept ist leicht verständlich und in wenigen Minuten zubereitet.
Kosten
Die Kosten sind minimal, da die Zutaten leicht erhältlich und recht günstig sind.