Empanadas de Carne – Fleischgefüllte Teigtaschen

Diese köstlichen Empanadas de Carne sind mit einer herzhaften Füllung aus gewürztem Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Paprika und Eier gefüllt. Sie sind perfekt zum Teilen bei Festen oder als Snack für zwischendurch. Die goldbraune Kruste ist außen knusprig und innen saftig, was jede Biss zu einem Genuss macht.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Rührschüssel | Pfanne | Teigrolle | Backblech | Pinsel | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 12 g
Empanadas de Carne – Fleischgefüllte Teigtaschen

Zutaten (1 Portion)

Mehl500g
Rinderhackfleisch300g
Zwiebeln2 St.
Paprika, rot1 St.
Eier, hartgekocht2 St.
Olivenöl3 EL
Kreuzkümmel1 TL
Paprikapulver1 TL
SalzPrise
PfefferPrise
Wasser150ml
Eier, zum Bestreichen1 St.
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gewürfelten Zwiebeln und die gewürfelte Paprika hinzufügen. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
  2. Das Rinderhackfleisch hinzufügen und gut anbraten, bis es durchgegart ist. Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die hartgekochten Eier schälen, würfeln und zur Fleischmasse geben. Gut vermischen.
  4. In einer Rührschüssel das Mehl mit einer Prise Salz vermischen und nach und nach das Wasser hinzufügen, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Den Teig kneten und 30 Minuten ruhen lassen.
  5. Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und mit einem Glas oder einer Ausstechform Kreise ausstechen.
  6. In die Mitte jedes Kreises einen Esslöffel der Füllung geben und die Ränder mit Wasser bestreichen. Zusammenfalten und die Ränder mit einer Gabel festdrücken.
  7. Die Empanadas auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit verquirltem Ei bestreichen und bei 180°C etwa 20-25 Minuten goldbraun backen.
  8. Warm servieren und genießen!

Serviervorschläge

Die warmen Empanadas können mit einer Salsa oder einem frischen Salat serviert werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie gewürfelte Oliven in die Füllung geben.
  • Empanadas können auch gefüllt werden mit Hähnchen oder Gemüse, je nach Geschmack.

Schwierigkeitsgrad

Das Zubereiten von Empanadas erfordert ein wenig Geschick beim Ausrollen und Falten des Teigs, ist aber für jeden machbar. Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft dabei, dass nichts schiefgeht.

Kosten

Die Kosten sind moderat und die meisten Zutaten sind leicht erhältlich. Empanadas sind eine gute Möglichkeit, um Reste zu verwerten, indem man verschiedene Füllungen ausprobiert.