Doppelt gekochtes Schweinefleisch Hunan Art

Dieses Rezept für doppelt gekochtes Schweinefleisch Hunan Art kombiniert saftiges, zartes Schweinefleisch mit einer aromatischen, würzigen Sauce. Es ist ein beliebtes Gericht der chinesischen Hunan-Küche, das sowohl scharf als auch herzhaft ist. Ideal für Liebhaber von würzigem Essen!

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Wok | Kochplatte | Schneidebrett | Messer | Löffel | Schüssel
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 25 g
Doppelt gekochtes Schweinefleisch Hunan Art

Zutaten (1 Portion)

Schweinebauch500g
Ingwer, frisch20g
Knoblauchzehen3 St.
Frischer Chili, rot3 St.
Sojasauce4 EL
Bohnenpaste, scharf2 EL
Zucker1 TL
Pfefferkörner1 TL
Sesamöl2 EL
Frühlingszwiebeln100g
Gemüse (z.B. Paprika, Brokkoli)200g
Bekannte Allergene: Gluten, Sojabohnen

Zubereitung

  1. Schweinebauch in große Stücke schneiden und in einen Topf mit Wasser geben. Zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Das Fleisch abgießen und abkühlen lassen.
  2. In der Zwischenzeit Ingwer, Knoblauch und Chili fein hacken. In einer Schüssel Sojasauce, Bohnenpaste, Zucker und Pfefferkörner vermengen.
  3. Das gekochte Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden. In einem Wok das Sesamöl erhitzen und die Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Chili anbraten, bis sie duften.
  4. Die Schweinefleischscheiben hinzufügen und alles gut vermengen. Die vorbereitete Sauce darüber gießen und für etwa 15–20 Minuten bei mittlerer Hitze braten, bis das Fleisch gut durchgezogen und die Sauce eingedickt ist.
  5. Gemüse hinzufügen und weitere 5–8 Minuten braten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist. Das Gericht warm servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie das doppelt gekochte Schweinefleisch mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse. Dazu passt ein leichter Salat oder Pickles.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Schärfe können Sie zusätzlich Sambal Oelek oder Chiliöl verwenden.
  • Das Gericht kann mit verschiedenen Gemüsesorten variiert werden, je nach Saison.
  • Restliches Fleisch kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert grundlegende Kochkenntnisse, insbesondere im Umgang mit Wokgeräten. Mit den richtigen Zutaten und etwas Übung gelingt das Gericht jedoch gut. Ein wenig Übung beim Schneiden des Fleisches kann hilfreich sein.

Kosten

Die Kosten sind relativ niedrig, da Schweinebauch ein erschwingliches Fleisch ist. Die anderen Zutaten sind ebenfalls kostengünstig und in jedem Asia-Laden erhältlich.