Deglet Nour Tal-Ilma

Deglet Nour Tal-Ilma sind köstliche Datteln, die für ihre hohe Qualität und ihren süßen Geschmack bekannt sind. Diese Datteln sind ideal zum Verzehr als Snack oder als Zutat in einer Vielzahl von Gerichten. Sie sind perfekt für ein gesundes Frühstück, in Salaten oder einfach zu genießen mit Nüssen und Joghurt.

Familie | Süßspeisen | Snack | Datteln | zuckerfrei

Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute

Schüssel | Messer | Brett

Kaloriengehalt 277 kcal | Kohlenhydrate 75 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 0 g

Ganzjährig | Tunesien | Nordafrika

Zutaten (1 Portion)

Deglet Nour Datteln

500g

Bekannte Allergene: Nüsse

Zubereitung

Die Datteln in einer Schüssel bereitstellen und gegebenenfalls auf Schmutz oder nicht essbare Teile überprüfen.
Mit einem scharfen Messer die Datteln der Länge nach aufschneiden, um den Kern zu entfernen.
Die Datteln können pur gegessen oder mit Nüssen gefüllt werden, um einen zusätzlichen Crunch zu bieten.
Servieren Sie die Datteln auf einem schönen Teller oder in einer Schüssel und genießen Sie sie als gesunden Snack oder in einer weiteren Zubereitung wie einem Smoothie oder Salat.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Datteln mit gehackten Nüssen und einem Becher griechischem Joghurt für einen nahrhaften Snack oder Frühstück.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

Für einen Hauch von Extra-Geschmack können Sie Zimt oder Honig über die Datteln streuen.
Die Datteln können auch in eine Mischung aus Nüssen und Trockenfrüchten eingelegt werden, um die Aromen zu intensivieren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Deglet Nour Datteln ist sehr einfach und erfordert keine speziellen Kochtechniken. Ein ideales Rezept für alle.

Kosten

Die Kosten sind gering, da Datteln in vielen Geschäften und Online erhältlich sind.