Croquettes de Poisson

Diese köstlichen Fischcroquettes sind ein beliebtes Gericht aus der französischen Küche. Sie bestehen aus zartem Fischfilet, das in einer cremigen, gewürzten Masse vermengt und dann in goldene Croquettes frittiert wird. Perfekt als Snack oder Vorspeise!

Gesamt: 40 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Pfanne | Löffel | Pürierstab | Schneidebrett | Messer | Frittierreiniger oder tiefes Öl für die Pfanne
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 12 g
Croquettes de Poisson

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Lachs)400g
Kartoffeln, gekocht und püriert200g
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Knoblauch, fein gehackt1 Zehe
Frischer Dill, gehackt2 EL
Ei1 St.
Semmelbrösel100g
Mehl50g
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Olivenöl oder Pflanzenöl zum Frittierenzum Frittieren
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Fischfilet in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel mit pürierten Kartoffeln, fein gehackten Zwiebeln, Knoblauch, Dill, Ei, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Die Mischung gut durchkneten, bis alle Zutaten gut verbunden sind.
  3. Die Hände leicht einfetten und aus der Mischung kleine Portionen formen, etwa in der Größe von Golfbällen.
  4. Die Croquettes zuerst in Mehl wälzen, dann in verquirltem Ei und schließlich in Semmelbröseln direkt vor dem Frittieren.
  5. In einer Pfanne ausreichend Öl erhitzen, so dass die Croquettes darin schwimmen können. Die Croquettes portionsweise goldbraun frittieren, bis sie knusprig sind (ca. 3–4 Minuten pro Seite).
  6. Die fertigen Croquettes auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Croquettes de Poisson mit einer Zitronenscheibe und einer würzigen Aioli oder Tartarsauce als Dip.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Pietra – Kombiservice 16-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie geriebene Zitronenschale zur Mischung hinzufügen.
  • Die Croquettes können auch im Ofen gebacken werden, bei 200 °C für ca. 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  • Diese Croquettes lassen sich gut vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bevor sie frittiert werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Croquettes erfordert ein wenig Geschick beim Formen der Croquettes, ist aber insgesamt gut machbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und variieren je nach Fischqualität.