Cranberry-Walnuss-Salat

Ein erfrischender Cranberry-Walnuss-Salat, der perfekt für die Herbst- und Wintersaison ist. Mit einer Kombination aus frischen Blattsalaten, knackigen Walnüssen und süßen Cranberries ist dieser Salat ein Genuss für die Sinne.

Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Salatschneider | Esslöffel | Teelöffel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 18 g
Cranberry-Walnuss-Salat

Zutaten (1 Portion)

blattsalate (z.B. Rucola, Feldsalat)200g
Cranberries, getrocknet100g
Walnüsse, grob gehackt50g
Ziegenkäse, zerbröselt100g
Olivenöl3 EL
Balsamico-Essig2 EL
Honig1 TL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Nüsse, Milch

Zubereitung

  1. Die Blattsalate gründlich waschen und in eine große Schüssel geben.
  2. Die getrockneten Cranberries und die grob gehackten Walnüsse hinzufügen.
  3. Den Ziegenkäse gleichmäßig über den Salat streuen.
  4. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Salz und Pfeffer gut vermischen, um das Dressing herzustellen.
  5. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.
  6. Den Salat sofort servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Salat als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als leichte Hauptmahlzeit mit frischem Brot.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Crunch können Sie einige Stücke frischer Äpfel hinzufügen.
  • Der Salat lässt sich auch gut vorbereiten, allerdings sollte das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.
  • Für eine vegane Version den Ziegenkäse durch vegane Feta-Alternative ersetzen.

Schwierigkeitsgrad

Ein simples Rezept, das auch für Kochanfänger leicht verständlich ist und schnell zubereitet werden kann.

Kosten

Die Kosten sind gering, da alle Zutaten in Supermärkten leicht erhältlich sind.