Crab and Dumplings

Dieses köstliche Gericht vereint zarte Krabbenfleischstücke mit luftigen Teigtaschen, die perfekt gedämpft oder gekocht werden. Serviert mit einer würzigen Sauce ist es eine wahre Gaumenfreude.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Dampfgarer | Schüssel | Teigrolle | Messer | Brett | Kochtopf | Löffel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 5 g
Crab and Dumplings

Zutaten (1 Portion)

Krabbenfleisch, gekocht300g
Raffiniertes Mehl200g
Wasser100ml
Frische Frühlingszwiebeln, gehackt2 St.
Sojasauce2 EL
Ingwer, gerieben1 TL
Knoblauch, gehackt1 TL
Sesamöl1 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Petersilie, gehackt1 EL
Bekannte Allergene: Krebstiere, Gluten

Zubereitung

  1. In einer Schüssel das Mehl mit Wasser vermengen, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Den Teig ca. 15 Minuten ruhen lassen.
  2. Das Krabbenfleisch in eine andere Schüssel geben und mit gehackten Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Sesamöl, Salz, Pfeffer und Petersilie vermischen.
  3. Den Teig dünn ausrollen und in gleichmäßige Kreise ausstechen (ca. 8 cm Durchmesser).
  4. In die Mitte jedes Teigkreises einen Esslöffel der Krabbenfüllung geben. Die Ränder der Kreise mit Wasser bepinseln und den Teig dann zusammenklappen, um die Füllung zu verschließen. Festdrücken, damit sie nicht aufgehen.
  5. Wasser im Kochtopf zum Kochen bringen und den Dampfgarer darauf setzen. Die Teigtaschen in den Dampfgarer legen und ca. 10-15 Minuten dämpfen, bis sie gar sind.
  6. Die Krabben-Teigtaschen heiß servieren, entweder mit Sojasauce oder einer anderen Dipsauce Ihrer Wahl. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Krabben-Teigtaschen warm mit einer Schüssel Sojasauce oder einer selbstgemachten Dipsauce. Sie können auch frische Korianderblätter zur Dekoration hinzufügen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie dem Teig etwas Kurkuma hinzufügen.
  • Die Krabbenfüllung lässt sich auch mit Gemüse wie Paprika oder Karotten aufpeppen.
  • Falls Sie keinen Dampfgarer haben, können Sie auch einen Sieb über einen Kochtopf verwenden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert etwas Geschick beim Ausrollen des Teiges und Falten der Teigtaschen, ist jedoch leicht zu bewältigen.

Kosten

Die Kosten richten sich nach der Verfügbarkeit von Krabben. Das übrige Gemüse und die Zutaten sind günstig und leicht erhältlich.