Cottage Cheese mit Ananas
Ein erfrischender und proteinreicher Snack aus würzigem Hüttenkäse und süßer Ananas, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder zum Frühstück.
Gesamt: 5 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Löffel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 190 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 5 g
Zutaten (1 Portion)
| Hüttenkäse | 250g |
| Ananas, frisch oder aus der Dose | 150g |
| Honig oder Agavensirup | 1 EL |
| Minzblätter | einige Zweige |
| Zimt | Prise |
Bekannte Allergene: Milch
Zubereitung
- Wenn Sie frische Ananas verwenden, schneiden Sie diese in kleine Stücke. Bei Ananas aus der Dose gut abtropfen lassen und in Stücke schneiden.
- In einer Schüssel den Hüttenkäse mit der Ananas vermischen.
- Honig oder Agavensirup hinzufügen und gut umrühren, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
- Nach Belieben mit einer Prise Zimt bestreuen.
- Mit frischen Minzblättern garnieren und sofort servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie den Cottage Cheese auf einem schönen Teller und garnieren Sie ihn mit zusätzlichen Ananasstücken und Minze. Ideal als leichter Snack oder als Teil eines Frühstücksbuffets.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für mehr Geschmack können Sie etwas Vanilleextrakt hinzufügen.
- Experimentieren Sie mit anderen Früchten wie Erdbeeren oder Pfirsichen.
- Dieser Snack ist auch ideal für Meal-Prep und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Schwierigkeitsgrad
Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Anfänger.
Kosten
Die Kosten sind niedrig, da die Zutaten leicht erhältlich und preiswert sind.