Coconut Mango Popsicles

Diese erfrischenden Kokos-Mango-Popsicles sind der perfekte Genuss an heißen Sommertagen. Sie bestehen aus cremiger Kokosmilch und frischem, süßem Mangopüree, was ihnen eine tropische Note verleiht. Einfach herzustellen und ideal für die ganze Familie!

Gesamt: 3 Stunden | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Mixer | Popsicle-Formen | Holzstäbchen | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 8 g
Coconut Mango Popsicles

Zutaten (1 Portion)

Kokosmilch400 ml
reife Mango2 St.
Honig oder Agavendicksaft2 EL (optional)
Limettensaft1 EL
SalzPrise
Bekannte Allergene: Kokosnüsse

Zubereitung

  1. Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Stücke schneiden.
  2. Die Mango-Stücke in einen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Wenn gewünscht, 1 EL Honig oder Agavendicksaft hinzufügen, um die Süße anzupassen.
  3. In einer Schüssel die Kokosmilch, den Limettensaft und eine Prise Salz vermengen.
  4. Jetzt abwechselnd Kokosmilch und Mangopüree in die Popsicle-Formen füllen. Mit einem kleinen Löffel leicht vermengen, um einen marmorierten Effekt zu erzielen.
  5. Die Holzstäbchen in die gefüllten Formen stecken und für mindestens 3 Stunden ins Gefrierfach stellen, bis sie vollständig gefroren sind.
  6. Um die Popsicles aus den Formen zu lösen, kurz unter warmes Wasser halten. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Die Kokos-Mango-Popsicles können direkt serviert werden. Optional können sie mit frischen Mangostücken oder Kokosraspeln garniert werden.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine zusätzliche Frische können frische Minzblätter als Garnierung verwendet werden.
  • Wenn Sie es etwas cremiger mögen, können Sie ein wenig griechischen Joghurt in die Kokosmilch einrühren.
  • Diese Popsicles lassen sich problemlos im Voraus zubereiten und im Gefrierfach aufbewahren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung dieser Popsicles ist sehr einfach und erfordert nur ein wenig schneiden und mixen. Ideal für alle, die schnelle und gesunde Snacks lieben.

Kosten

Die Kosten für dieses Rezept sind gering, da die Zutaten preiswert und leicht erhältlich sind.